Конец Атаки

Главные вкладки

ср., 12.10.2011 - 20:22 — broad_hint

Сегодня последний день Атаки. Первый этап почти пройден.
Было не слишком сложно, но сегодня, в очередной раз треская салат из яиц и крабопалок, я поняла, что хочется чего-нибудь свежего. Яблочка.
Ну до яблок мне ещё как до луны...Чередование 130 дней, долго, очень долго girl_impossible
Думаю, надо порыться в группе дюкановской в вк, поискать рецепты чего-нибудь вкусного. Хотя проблема, по большей части, не в рецептах, а в том, что тяжело искать продукты, соответствующие этой диете, обезжиренного на полках почти нет.
Завтра утром напишу измерения, подведём, так сказать, итоги первой фазы :wink:

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Yaspravlusb.

Yaspravlusb — ср., 12.10.2011 - 20:24

Это что ж за зверская диета такая, что аж яблоко нельзя?))


broad_hint — ср., 12.10.2011 - 20:38

Диета Дюкана. Она основана на потреблении белков. Не могу сказать, что зверская диета, довольно сытная.
Но вот с фруктами/овощами тут напряженка((

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — ср., 12.10.2011 - 20:28

Расскажи!

    

broad_hint — ср., 12.10.2011 - 20:36

Атака-это первый этап диеты Дюкана.
На ней разрешены чистобелковые продукты и обезжиренная молочка.
Потом следует чередование, закрепление и стабилизация.
Вот тут можно посмотреть подробнее http://dukandiet.ru/
А тут рассчитать вес и этапы диеты, если заинтересуетесь http://dukan.ru/index.php/calculate-your-true-weight.html

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • zulenka
  • Добрый Жук