Блог hold_my_hand

Это все должно войти в привычку.Итак:

1.Каждое утро выпивать стакан теплой воды с лимоном.

2.Каждый день принимать витамины.Не забывать.

3.На протяжении дня выпивать около 2-х литров воды .С добавлением лимона/имбиря.

4.Каждый день выпивать чашку травянного чая/чашку мятного чая.Очень полезно.

5.Свести употребление кофе к минимуму.Максимум 1-2 чашки в день.Только натуральный.

Доброе утро,дорогие худеющие.
Сегодня у меня первый и наверное самый сложный день,очень надеюсь на вашу помощь ,понимание и поддержку.