5/ 1 неделя Протасова

сегодня все как полагается только в басейн не ходила ,завтра к 7ми утра пойду.... физ нагрузки опять не было,у дочи сегодня проснулась вся энергия и я с ней играла,замотала меня сегодня по полной программе. уложила ее спать и пошла в ванну скрабик пробывать кофейный, честное слово я в шоке .. кожа стала как у моей дочи..... я в шоке самом настоящем..... вот второй день пью кефир на ночь с ложкой имбиря, красного молотого перца и корицей, дрянь редкостная, но тут нашла у девченок в дневниках мол натуральный жиросжигатель, в общем посмотрим что будет.. главное это позволено на протасе кефиииир))

Заметила уже сейчас ,что салаты и вправду можно ни чем не заравлять,я имею ввиду овощные, ведь сок выделяется и очень вкусно ...а еще и с яичком мням мням...

Я ни за что и никогда не откажусь от глазированных сырков ... хоть убейте меня... но я их ем............ но не много 1 в два дня.. девочки ну не могу я без них....понимаю не по системе но ничего с собой поделать не могу......