Дневник питания_18.01.2012

5.40 - стакан воды натощак
6.15 завтрак - омлет с грибами и зеленью, чашка чая с молоком, 0,5 ломтика хлеба с маслом и земляничным вареньем
8.15 - стакан воды
9.15 - чашка цикория с молоком, 1 ч.л. меда
10.15 - стакан воды
11.15 - стакан воды
12.00 обед - 150-200 гр. макарон с тушенкой и домашним кетчупом; карамелька
13.15 - чай черный с 1 ч.л. меда