Как вам такая диета?

Главные вкладки

Изображение пользователя Апельсинка.
пт., 04.09.2009 - 18:14 — Апельсинка

Диета попала ко мне от диетолога. Вот она:

1 день: 1 кг овощей (кроме картофеля)

2 день: 1 кг фруктов (не бананы и виноград )

3 -4 день: 1 чашка кофе (без сахара), 1 яйцо, 300 гр овощей и 300 гр фруктов (можно взаимозаменять, но в сумме должно быть 600 гр)

5-6 день: 8ч.- 1чашка кофе или чая (без сахара)
10ч. - 1 яйцо
12ч. - до 200гр отварного нежирного мяса
15ч. до 200гр нежирного творога
18 ч. 1стакан кефира или йогурта нежирного

Повторить 2 раза

13-14 день - любой из понравившихся

Жидкости до 1,5-2 л в день (кипяченая вода, минералка без газа, соки без сахара)

Витамины (я Компливит пила)

В сочетании с физ нагрузками

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Апельсинка.

Апельсинка — пт., 04.09.2009 - 18:17

обещают потерю веса 7-8кг.. я хочу попробовать. :)

Алексеенко — пт., 04.09.2009 - 18:46

За сколько времени7-8кг.Очень интересно.

Изображение пользователя lilu1980.

lilu1980 — пн., 02.11.2009 - 12:17

Всем привет!
Да интересная диетка . можно и попробовать :)

Стремлюсь к совершенству!

Изображение пользователя Апельсинка.

Апельсинка — пт., 04.09.2009 - 18:56

за 2 недели получается.

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — пт., 04.09.2009 - 19:14

хорошая диета и вполне можно потерять вес. Надо будет попробовать!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Апельсинка.

Апельсинка — пт., 04.09.2009 - 20:13

Я наверное тоже на нее скоро сяду :)

olesyaar — ср., 21.10.2009 - 19:52

Мне понравилась диетка...... Надо будет завтра попробовать... ;)

Klubnihka — ср., 21.10.2009 - 22:03

Класс я тоже хочу попробовать! Спаибки большое! А ты вообще большая молодец такая разница большая между тем что было и какая ты стала вот бы и мне скорей :)

Изображение пользователя Апельсинка.

Апельсинка — сб., 24.10.2009 - 15:40

Села я на эту диету и отсидела день... Ела помидоры,а утром пошла аллергия... И я ее бросила..

Изображение пользователя nency.

nency — сб., 28.11.2009 - 15:47

классно! чувствую своей интуицией, которая уже помнит множество всяких рецептов похудения, что это может быстро согнать вес. а у мну корпоративчик через 2 недели! с понедельника наверное и сяду. J)


per aspera ad astra

Elle — ср., 02.12.2009 - 19:37

диета очень понравилась! она работает?

Изображение пользователя .Иришечка..

.Иришечка. — ср., 02.12.2009 - 19:53

Мне тоже очень понравилась диета! Разнообразные продукты можно есть практически каждый день. Я на монодиете вообще не могу - умираю :bigsmile:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • zulenka