Удалено

Главные вкладки

Изображение пользователя Верок.
ср., 09.11.2011 - 10:55 — Верок

Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено Удалено

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Jazevi4ka.

Jazevi4ka — ср., 09.11.2011 - 12:45

кисик ))) вукладывай фотки! скажем откуда убрать. если надо!
а если не надо, то поднимеме самооценку ))

Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры... (с)

Изображение пользователя Верок.

Верок — ср., 09.11.2011 - 16:35

ладно, поищу что-нибудь и выложу на ваш суд...

Изображение пользователя Миу.

Миу — ср., 09.11.2011 - 13:56

Ага!
Давай фотки!
...не парся. Ты ж расстроена, что зависла, а не потому, что не знаешь, что с этим делать.
Потихоньку он пойдет дальше. Есть же моменты стопорения, сама знаешь.
Потерпи


...Когда я смеюсь, я почти ничего не вешу...Когда я серьезна, я оставляю устрашающе глубокие следы на песке...Зато когда я смеюсь... :

Изображение пользователя Верок.

Верок — ср., 09.11.2011 - 16:37

Так стопорение бывает у тех, кто достаточно много сбрасывает...мне так кажется. А я что, 2 кг скинула - и стопорение?? Не может такого быть! Мне кажется, мое подсознание само не дает мне худеть(((

Изображение пользователя Jazevi4ka.

Jazevi4ka — ср., 09.11.2011 - 22:14

блин Вера ну ты жгунья!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ноги от ушей! шикарнейшая грудь!!!!!!!!!!!! волосы чудесные!!!!

талию можно было б да спортом подчеркнуть, ну и рукам рельефности добавить гантельками- и смело в мисс мира!!!!!!!!!!!!!!!

ну ты скромняжка блин!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры... (с)

Изображение пользователя Верок.

Верок — чт., 10.11.2011 - 09:47

Спасибо! Я таких восторженных отзывов точно не ждала, мне очень приятно!!! :blush2: ...я ж говорю, что в принципе меня все устраивает, кроме лица. А именно, меня бесит расплывшийся контур... А насчет ног от ушей - тут все дело в 13-сантиметровых каблуках rofl

Изображение пользователя Ptashka.

Ptashka — ср., 09.11.2011 - 22:21

Ну ты даешь, она толстая,то .да сё... Предираешься к себе.ю на верхней так воообще красавица.ю и руки вроде бы ничего.ю а тонус действительно подкачать можно. :flowers-103:


Изображение пользователя Верок.

Верок — чт., 10.11.2011 - 09:46

Спасибо! Насчет подкачать - согласна. Когда я ходила в зал, я была гораздо более подтянутая. А сейчас на зал денег нет, а дома я не занимаюсь - спорт не люблю и занимаюсь им только если "деньги уплочены". Только обруч кручу дома...а вот как подбородок "подтянуть"?? Всякие похлопывания - либо туфта, либо я мало это делаю...

Изображение пользователя Ptashka.

Ptashka — пт., 18.11.2011 - 23:29

Знаешь, я в прошлую попытку похудения пробовала- блин не помню точно как назвать, бодифлекс, что-ли дыхательная гимнастика. в общем ничего сложного, а на работе через две недели сказали, что я похудела. хотя по весам нет, значит уходили объемы


Изображение пользователя Верок.

Верок — ср., 23.11.2011 - 10:39

Спасибо за совет! Почитаю про бодифлекс подробнее...

Изображение пользователя Ptashka.

Ptashka — чт., 24.11.2011 - 14:17

girl_dance curtsey


Изображение пользователя Piata.

Piata — чт., 10.11.2011 - 13:11

Хорошенькая ты, яркая и ни на кого не похожая! Фигура вполне пропорциональная, никакого кошмара я не наблюдаю - немножко физической нагрузки, правильное здоровое питание - и будешь выглядеть ослепительно!

А насчет подбородка - могу подсказать проверенный способ, которым пользовалась сама. Ежедневно, даже по нескольку раз в день лучше - нужно делать несложные упражнения: высоко подымать голову, как можно сильнее натягивая подбородок. И так по 10-15 раз за один подход.

Я в свое время похудела довольно ощутимо - на 25 кг, и благодаря этим упражнениям вторые подбородки исчезли без следа и кожа не обвисла после резкого колебания веса.
Попробуй - должно помочь!

И не наговаривай на себя - у тебя есть все данные для того, чтобы выглядеть сногсшибательно! Пользуйся ими! Успехов тебе!

Изображение пользователя Верок.

Верок — чт., 10.11.2011 - 15:02

Спасибо большое!!! Очень важно чувствовать поддержку, особенно когда сомневаешься в чем-то... упражнение уже пробую girl_crazy

Изображение пользователя Таля111.

Таля111 — чт., 10.11.2011 - 13:23

Симпатичная. А про щечки и округлость лица - это молодость, с возрастом все сойдет. Сама потом все вернуть захочешь.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Верок.

Верок — чт., 10.11.2011 - 15:05

Спасибо girl_smile ...хотела написать "скорей бы", но передумала rofl

Rayskaya — чт., 10.11.2011 - 15:26

я бы с удовольствием приняла подарочек в виде лишнего размера))
ну а по правде, ты великолепно выглядишь! мне очень понравилась!
при моем 176 некоторые тоже 50 весят и классно, но я себя помню в 55-одни кости и некрасиво)
действительно-все разные же

Изображение пользователя Верок.

Верок — чт., 10.11.2011 - 15:46

Спасибо за комплимент! girl_smile
50 при 176!!! По-моему, это мало...даже при тонкой кости мне кажется...

Изображение пользователя МяскА.

МяскА — чт., 10.11.2011 - 16:07

Очень даже аппетитная красоточка! LaieA_045 Ну я бы в твоем теле еще кг 3 скинула, чтоб не думалось совсем! Тогда всё будет :happy: girl_wink А подбородок и щеки? Нормальное лицо! А вообще, если тебя всё устраивает, нечего никого слушать! Главное себя любить!!! d_sunny


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Верок.

Верок — чт., 10.11.2011 - 16:40

Я, чтоб не думалось, хочу еще 5 скинуть (ну хотяяяяябы 3)...только правильным питанием не получается, а жесткачить я не хочу... как будет эффективнее в моем случае? Может, все таки посидеть на БУЧе или на Японке??

Rayskaya — пт., 11.11.2011 - 11:07

на БУЧе, рекомендую) в дни своего спортивного прошлого перед соревнованиями мне давали месяц на скидывание 5-6 кг-и БУЧ ой как помогал! + не замедляет обменку!

Изображение пользователя Верок.

Верок — пн., 14.11.2011 - 16:22

Я начинала свое похудение как раз с б-у чередования...скинула 3 кг. Только я чередовала через день...пожалуй, действительно попробую еще раз girl_smile

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer