День второй. Моя новая философия

Итак, итоги первого дня - с утра на весах 53,4. Первый день правильного питания пережит нормально, мне даже понравилось. Решила и дальше придерживаться философии "лучше меньше, да лучше", все-таки небольшле количество вкусной и пусть даже калорийной пищи лучше чем "тазы" салата, калорийность которого стремится к нулю.

Вообще же, глобально я поняла, что отношение к пище пора менять. Тема еды в моем сознании стала занимать слишком много места, подчас я становлюсь этаким "снобом" в плане "правильности" еды, и каждый съеденный кусочек проходит у меня в голове всесторонний анализ на предмет его полезности в деле похудания и для здоровья в целом. Все бы ничего, но порой это приводит к самым катастрофическим последствиям - я реально "срываюсь" и ухожу в своеобразный "запой" на несколько дней. Мне не хочется описывать здесь. в чем это выражается, хотя, может быть, как-нибудь соберусь с духом и признаюсь честно, что у меня налицо все признаки булимии.

Но сейчас я готова сказать себе STOP! и прекратить этот кошмар. У меня нет другого выбора - или я, или она... У меня должно получиться. весдь два года назад я окончательно и бесповоротно бросила курить (хотя на тот момент мой "стаж" курильщика составлял порядка 7 лет) и ни на грамм(!) не поправилась. Значит, я могу!!!

... меня до глубины души поразила история одной девушки, изложенная в одном из блогов, в частности ее слова о том, что обжорство - сродни наркомании, это болезнь, борьбу с которой нужно вести всю жизнь. Нельзя ни на минуту забывать о ней, потому что в любой момент она может проявить себя и взять над тобой верх...
Не расслабляться, постоянно держать себя в руках, знат, к чему это все может привести - с одной стороны, кажется ужасно сложным, а с другой - другого выхода нет...