День удался

День и правда удался....правда толком даже кефир попить сегодня времени не было....
9:00 кефир
вода вода вода
14:00 20 г семечек
водааааа
15:45 - 17:00 кардио тренировка
и есть совсем не хочется.....
19:00 витамины

Продержаться бы еще 2 дня на кефире.....надеюсь буду пить кефир как положено- каждые 2,5 часа...я его правда не очень люблю