Доброе утро девочки!!!!! Ну вот мой 4 день, а изменений нет ( вернее незнаю, что с моими весами, вчера было 72, а сегодня 73 :jest3: , очень странно :surprise1: , одним словом, нужны электронные весы и все тут)!!!!!!!!!!! Так нарушений нет! Меню на сегодня:
З: 1ст. воды с лимоном натощак, а после 1 сосиска,1 яйцо!
О: 1 ковш супа и огурец!
У: Яблоко и йогурт 2,5%
Доброе утро всем дорогие девочки!!!! Ну вот мой второй день диеты, после праздников!!! Отвесов нет, но чувствую легкость!!! :glad: Буду держаться до победного, ну и соответственно отписываться!! Сейчас хотела было обруч покрутить, но ребетенок не надает, 5 мин. покрутила и усе! :dance2: Но в обед 30 мин буду крутить! + прогулка с дочей, ну и аэробика! Мое меню:
Ну вот девочки .........................я сорвалась, ходили на свадьбу и вот тебе! То что скинула набрала, читаю комменты ваши девочки и восхищаюсь Впми, молодцы! Беру себя в руки!!
Вес стоит, но я не расстраиваюсь! Все хорошо, Кушать не так уже сильно охото, вот покушала только, съела 2 сосиски и 3ст. ложки риса! Всем удачного дня!
Ну вот и вечер, Вот я и поела , вернее поужинала, 2 сосиски и 2 сухаоя и минералочка! Никак не могу отказаться от сухарей, но все же от сладкого я отказалась, ни каких пирожанных ни конфет! Удачи Вам девочки! Все у нас получится!
Доброе утро девочки!!! Ну что результат на лицо, отвесик на -300 гр, но и то хорошо! Сижу 5 день и в общем -1,800! Ну мы не торопимся, дала себе задание похудеть за месяц на 8 кг, ну или за 1,5 месяца! Не хочу торопится, а тож потом вернутся эти килограммчики только так!!!!!
Привет Всем!!! Толком еще ничего незнаю тут! Но проблема одна сбросить лишний вес!!! Пытаюсь, вернее я чувствую, что меня стало распирать! и я решилась взяться себя в руки и занятся собой! Ну Удачи мне и вам дорогие дамы!!!!!
Самочувствие норма, првда кушать хотелось немного, но мы это преодолели!
Мое меню:
Так что всем удачи!
За вчера, 13.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии