Блог Майа Астахова

Кратко о диете Дюкана

Похудеть, когда вокруг вас изобилие ненатуральной пищи, трудно и зачастую нереально. Предлагаемый метод Дюкана возвращает нас к здоровому питанию наших предков. Первобытные люди – охотники-собиратели – ели белки, овощи, а также продукты животного мира.

Слоган диеты Дюкана: «Ешь столько, сколько хочешь!».

Диета для потери и стабилизации веса делится на 4 этапа:

Надоело в себе держать кучу комплексов по моей внешности,ходить в штанах\шортах постоянно и боятся одеть платье(
Худею с 16 сентября,то есть с завтра)
Изначальный вес 73 кг,рост 175
Удач мне и всем худеющим :)