Вчера съела 4 шт. Kit-Kat

Главные вкладки

пт., 28.10.2011 - 07:57 — Кира26

Какой вес мистический, просто жуть))))))))) Да по заголовку видно, что вчера сорвалась(((((( Из-за этих шоколадок прибавила целый кг., буду исправляться))))))))

Меню на сегодня: (1/7)

Завтрак: кофе без сахара
Обед: 2 яйца вкрутую, 20 г сыра
Ужин: овощной салат

Надеюсь сегодня удержусь и не будет ни каких срывов)))))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 28.10.2011 - 08:17

с таким рационом срыв гарантирован


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Кира26 — пт., 28.10.2011 - 10:47

Буду стараться, буду держаться)))))))))

Изображение пользователя loosing_weight.

loosing_weight — ср., 02.11.2011 - 06:38

4 шт. Кит-ката - 400гр. Так что кг это пока что скорее всего задержанная вода.
Жир будет откладываться из-за недостатка калорий. Советую увеличить рацион в 3 раза и добавить 2 приёма пиши, плюс более существенное на завтрак (хотя бы 2 ложки овсянки на воде с йогуртом).

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • gogodancer
  • НеЗависимая