худею)

Главные вкладки

ср., 14.09.2011 - 12:01 — креветочк

как думаете ,за неделю такого рациона я на сколько похудею?а за 2?
заранее спасибо)
День 1 фруктовый.
Яблоки бананы песики немного дыни и арбуза можно
.зеленый чай и 2 йогурта
День 2-овошьной
Салат из помидоров зеленушка
Без ужина. Йогурт и чай
День 3 молочный
1 литр молока обж . йогурт
200 гр обж . творога
День 4 разгрузка
Яблоки и зеленый чай
День 5-разнообразный
Фрукты и овощи ,йогурт и чай
День 6 разнообразный
Яйцо 2 ,овощи. Зеленый чай
День 7-разгрузочный
Чай , сок и яблоки

в активном поиске я бываю только в 3 часа ночи у холодильника

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — ср., 14.09.2011 - 13:03

Тут, конечно, еще вопрос - сколько будет этих фруктов/овощей? Хоть и диета не достаточно сбалансированная (а где же такую найдешь? ), но достаточно полезная (свежие фруктики/овощи как-никак)++. Главное, чтобы желудок выдержал сырые продукты. Конечно, все индивидуально, но, если сильно не зажираться этими продуктами, то в первую неделю (личто я бы - ориентируюсь на свои темпы худения) скинула бы килограмм 5.
Только что посмотрела твои параметры (вес) - от моего он оччень далек. По этому, если до этой диеты ты не сидела ни на какой (не читала твоих предыдущих постов - не знаю), то скинешь за неделю максимум 2кг.
Удачи!!!

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

креветочк — чт., 15.09.2011 - 01:19

вообще организм подгатовленый) разгрузы каждую неделю,+ я вегетарианка уже 2 года.и зажираться особо не получается.так что думаю все таки на нее сяду)спасибо)

в активном поиске я бываю только в 3 часа ночи у холодильника

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — чт., 15.09.2011 - 09:48

Удачи!

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

креветочк — чт., 15.09.2011 - 23:01

спасибо)

в активном поиске я бываю только в 3 часа ночи у холодильника

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.