как думаете ,за неделю такого рациона я на сколько похудею?а за 2?
заранее спасибо)
День 1 фруктовый.
Яблоки бананы песики немного дыни и арбуза можно
.зеленый чай и 2 йогурта
День 2-овошьной
Салат из помидоров зеленушка
Без ужина. Йогурт и чай
День 3 молочный
1 литр молока обж . йогурт
200 гр обж . творога
День 4 разгрузка
Яблоки и зеленый чай
День 5-разнообразный
Новые комментарии