Система -60, 1 день.

Добрый день, девочки. Вчера разгружалась на воде и зелёном чае + съела 6 аскорбинок и 4 ч.л. сиропа от кашля. Вечером урчал живот и атаковал голод, но я стойко выдержала это испытание! Я молодец! Утром вес 61,4. Теперь не буду взвешиваться дней 10, это не сложно, от весов отвыкла. С сегодняшнего дня сажусь на систему "-60", надеюсь, что процесс похудения пойдёт на УРА!  Разрешаю себе ужинать до 19:00, так как ложусь поздно, в общаге вообще буду ложиться к 12 ночи... А это голодно, вечер не есть. :(
Пока без спорта и процедур, но что-нибудь придумаю! С началом осени возникло желание купить щётку и кофейный скраб для задницы и ляшек!
 
Завтрак(до 9:00): 2 ложки овсянки на молоке, молоко, сыр, зелёный чай.
Завтрак 2(до 12:00): кефир, творог, 1 вафля, кофе 3в1.
В 13:00 1 аскорбинка.
Обед(в 14:00): курочка в сметанном соусе с приправами, тушёные овощи, рис.
После обеда чёрный чай.
Ужин(в 18:00): 2 яблока антоновка, зелёный чай.
 
Нормально поесть не успела, не сообразила, да и не хотелось особо. Зато, когда вечером готовила милому пюре с маслицем и сметанкой... как же захотелось ЖРАТЬ! А я устояла, пообещала себе послезавтра приготовить на обед свежее пюре. :) Вобщем, думаю первый день прошёл не плохо. Сижу сейчас голодная, надо идти спать.