Вот и дождалась я чтобы увидеть вес меньше. Неделю вес как заговоренный стоял на отметке 104. Несмотря на все мои усилия. Но все равно до карпоратива 28 го декабря я не успею влезть в нужные брюки. Собиралась сшить себе сегодня тунику под брюки, но походу придется шить платье.
Кушаю по системе. Утром вода и кофе. В обед гуляш. Ужин у нас получился праздничный. Стейки из семги приготовленные на пару, креветки, морепродукты, спаржа, я кушала имбирь. Запивала все сухим итальянским вином. Отмечаем конец света!!!!!!!!! И даа! Забыла похвастаться.
Вчера пол дня на кефире, а вечером пару кусочков сыра Oltermani 17 % съела и творожную запеканку попробовала. Думала утром хоть чуть - чуть отвес увидеть. :sorry: Правда опять проблемы сос стулом начались. третий день уж нормально не могу сходить.
в выходные была годовщина свадьбы и я немного себе позволила сухого вина. Кроме этого никаких нарушений не было. Были белково-овощные дни. С сегодняшнего дня решила сделать ещё одну атаку до 22 декабря. Чтобы толкнуть вес. А так все по плану.
Вчера отвес был смешным после бассейна. Вечером ездили к родокам на дачу. Парилась в баньке. По приезду домой обнаружила сообщение от Нюты об отчете в конкурсе. На обум святых взвесилась и бац!!!! Минус 600 грамм! Здорово! Значит я все верно делаю!!!! :loveshower: :loveshower: :loveshower:
Несмотря на утренний привес (непонятно с чего) я сегодня самый счастливый человек!!!!:party3: У меня сбылась мечта детства! :girl_hide: У меня теперь есть НОВЫЕ фигурные коньки. А ещё к ним мы прикупили сумочку для коньков, чехлы и специальные носочки.
Выходные провели на даче. В субботу весь день и всю ночь шел снег. :NY30: Так что были упражнения на воздухе. Расчистила все дорожки вокруг дома. Вчера вечером и сегодня утром. Возила и укладывала в поленницу дрова, которые наколол муж.
Как же приятно что не нужно никуда торопиться и можно сварить вкусного кофе в турке.
За вчера, 26.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии