плато...

Главные вкладки

Изображение пользователя BBulka.
пт., 18.10.2013 - 08:53 — BBulka

Привет!
Вот уже неделя прошла, как я увидела эту циферку на весах 74.9кг
И я никуда не двигаюсь...Я даже калорийность снизила, хоть и нельзя этого делать, до 800-900 ккал уже 5 дней так ем...Но вес стоит(((А мне так не хочется плато...
Помню когда у меня было 85кг, я целый месяц пребывала в плато, это очень нервирует и пропадает все желание худеть, охота все бросить, раз нет результатов, но этого делать нельзя. Я это знаю!
Так что терплю, жду! Опять повысила с сегодняшнего дня калорийность до 1200, пусть, что будет!
Со стулом жуткие проблемы, хожу раз в три дня, даже клетчатка уже не помогает...
На выходных опять придется чистится с помощью бисакодила(((Это мучительно(.
Всем легкой пятницы и больших отвесиков, мои милые :flowers2011-4:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — пт., 18.10.2013 - 09:04

Мы с тобой! Поддерживаем и не разрешаем делать ни шагу назад!
А ты вместо бисакодила, попробуй сенеде-это более натуральное слабительное. У меня после бисакодила ужасно болел живот и голова. А еще попробуй сенну на ночь по пить (Стелла её пила-писала, что помогает).
И никаких голодовок и обжирательств! Ты же у нас красотка!!!! :queen2011:

Всё получится! 👌💯

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — пт., 18.10.2013 - 09:13

Куплю в аптеке что нибудь из этого! А то от бисакодила очень желудок болит(
А так то я не голодую, мне 1200ккал на день вообще праздник живота)))Я последнее время, что то совсем не испытываю удовольствие от еды...я ем только для того что просто надо есть! В принципе меня это устраивает)

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — пт., 18.10.2013 - 09:17

Удовольствие нужно получать не от еды, а от других вещей!

Всё получится! 👌💯

Изображение пользователя Crazy squirrel.

Crazy squirrel — пт., 18.10.2013 - 10:40

отсутствие аппетита намного лучше , чем жор)))

Изображение пользователя Opilka.

Opilka — пт., 18.10.2013 - 10:23

Организм привыкает, изменяется, адаптируется к новому весу, к еде. Доверьтесь ему. Не злитесь, будьте терпеливее. Судя по линеечке, у вас уже 40 кг ушло, это же АХРЕНЕТЬ просто! :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191865_79.9.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — пт., 18.10.2013 - 10:32

Знаю что так бывает, потому что не в первый раз плато наступает. Обычно на круглых цифрах это бывает, но ничего, прорвусь)))
На той неделе отметила свой юбилейчик - 40 кг girl_dance вот мой пост http://www.nadietah.ru/blog/53156-bbulka/376164-moi-yubilei-minus-40-kg-foto

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — пт., 18.10.2013 - 10:34

Пусть цифра закрепится как следует, коже тоже нужно время для восстановления и привыкания к новому образу! Все хорошо идет, не переживай! friends
А что ты ела 5 дней на 800-900 Ккал? Может потому что мало ела эти дни поэтому и стул редкий, нечему выходить)))! Или на белки нажимала?)) Я тут разгрузку на курице сделала, так потом еле как в туалет сходила на след.день)))Кстати воды много пила в этот день и на утро, может потому и сходила))

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — пт., 18.10.2013 - 10:50

тем более я глядя на вас, тоже стала скрабом антицелюлитным солевым пользоваться и кремом антицелюлитным)))Эффект очень хороший от них)
А ела я по разному, чередовала углеводные дни и белковые.
Сегодня у меня вот углеводный - каше тыквенный день)))

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — пт., 18.10.2013 - 14:47

А я скрабами и маслами пользуюсь просто для тонуса кожи, знаю что с помощью этого бороться с целлюлитом бесполезно(((

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пт., 18.10.2013 - 10:38

дорогая не снижай калорийность. потопчись у тебя уже очень красивая циферка! ты КРАСОТКА и не переживай!!!!! постой на месте! это наверно потому что я за тобой бегу вот ты и стоишь))) наверно чтоб я поближе к тебе была))))


Изображение пользователя BBulka.

BBulka — пт., 18.10.2013 - 10:44

Давай беги за мной, пока я стою)))Жду тебя girl_wink

Ксю — пт., 18.10.2013 - 11:17

Не переживай моя хорошая! Я вот тоже месяц топталась на 82кг, но вот несколько дней начала сдвигаться, так что всему свое время, не торопись и конечно же не сдавайся! Я с тобой!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — пт., 18.10.2013 - 11:32

:love6: буду ждать)

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пт., 18.10.2013 - 13:33

Давай посмотрим на это иначе: нет минуса, но ведь и плюса нет?) Вес обязательной пойдет вниз!!

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — пт., 18.10.2013 - 13:35

так ему грех быть с таким питанием, как у меня)))
Очень надеюсь, что это не на долго)

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пт., 18.10.2013 - 13:42

Хех) Некоторые и с голоду пухнут)

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пт., 18.10.2013 - 14:33

у меня как-то раз (не в этот) ... плато держалось более 20 дней (22 или 23)...
но я не сдавалась...
а можно 5-ти дневную разгрузку сделать, как я и Эмилия делали )))
Удачки, солнце! d_sunny

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — пт., 18.10.2013 - 14:38

А разгрузку на скольки калориях вы проводили и на каких продуктах?

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пт., 18.10.2013 - 14:49

посмотри здесь в комментариях, я там вставляла фото-табличку
http://www.nadietah.ru/blog/80590-anna-p/376516-set-iz-monodiet#comment-1751635

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — пт., 18.10.2013 - 14:58

Спасибо! Для меня это легко! Буду пробывать)

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 18.10.2013 - 15:57

Плато бывает и от недостатка каллорий. У организма не хватает энергии на расщепление жиров, на этот процесс тоже силы нужны. А ты еще и на спорт много энергии тратишь, вот организм и затаился, бережет последние силы. Мне кажется с твоим спортом 1200ккал очень мало, большой недобор по каллориям. Убавлять еще никак нельзя, лучше по чуть чуть добавлять! :flowers2011-6:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — пт., 18.10.2013 - 19:49

поэксперемнтировать с калоражем) Раньше хорошо худела с 1200 ккал и спортом. Сейчас что то никак не идет похудение. Может время надо.

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 18.10.2013 - 20:09

Читтинг можно или чередовать низкую и высокую каллорийность. А может просто ему надо отдохнуть, привыкнуть к новому весу. Но толстеть ты сейчас точно не начнешь, т.к. много тратишь. :happy:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

LeSSik — пт., 18.10.2013 - 18:50

От проблем с кишечником лично мне помогает-сенна,а еще лучше 4 замоченых с ночи черносливины на тощак..
Держисьwink


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — пт., 18.10.2013 - 19:50

Попробую и чернослив позамачивать)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Selenna