ну-с, поехали )))

Главные вкладки

пн., 12.09.2011 - 15:59 — _Катена_

вот, наконец-то, решилась...пора худеть ))) очень сильно поправилась после родов...из старых вещей ничего уже не налазит ))))
диету выбрала простую - на завтрак кофе\чай без сахара, сухарик или хлебец
на обед - чуть отварного мяса\рыбы + рис, гречка, овощи отварные без соли или салат из св.овощей (морковка, капуста)
на ужин - кефирчик и яблочко....
посмотрим, чего получится...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ДарьяС.

ДарьяС — пн., 12.09.2011 - 16:06

Удачи!! Диета хорошая, а главное простая=)


_Катена_ — пн., 12.09.2011 - 16:15

на какой диете?

ПрЯнЯ — пн., 12.09.2011 - 16:08

удачки!!!!)))

_Катена_ — пн., 12.09.2011 - 16:14

спасибы )))) и вам удачи ))))))

Изображение пользователя Margowa.

Margowa — пн., 12.09.2011 - 23:19

Замечательная диета! Но немного голодная, особенно если есть физические нагрузки


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

_Катена_ — пн., 12.09.2011 - 23:24

из физ.нагрузок у меня прогулки с коляской по парку да минут 15-20 гимнастики...
я дня четыре сидела на такой диете, но потом поехала на дачу - а там шашлыки, вино, закуски....не удержалась я, короче girl_cray2
теперь вывод - никаких дач, походов в гости и т.п. хотя бы недельки две... friends а там посмотрим )))))

Sunny88 — вт., 13.09.2011 - 09:25

успехов тебе! я тоже после родов поправилась сильно, щас вот скидываю!!!

_Катена_ — вт., 13.09.2011 - 10:47

молодец!

Женя Андреева — вт., 13.09.2011 - 17:36

Добро пожаловать на сайт! :flowers-103:
Он чудный просто! :glad:
Удачи в похудении!:-)


_Катена_ — вт., 13.09.2011 - 17:48

удачи!!!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Selenna
  • June