Наелась блин

ой ой ой...Наелась я сегодня. Причем обидно,что вечером :pig: . Сразу к делу:

завтрак 9.00- 50 грамм шоколадки (250 ккал)
Обед 12.00- 50 грамм шоколадки(250 ккал)
Полдник- 14.00 - колечко с кремом (180 ккал)
Перекус 17.00 - Три крупных клубники (30ккал)
Ужин 18.30 - вот тут то Остапа и понесло...Захотелось жутко овощей. Организм требовал. Я сделала салат из помидоров и пекинской капусты, съела яйцо. салат в общей сложности около( 70 ккал и яйцо 70= 140 ккал)
и попила чай. с двумя сухарикам ,посыпанными сахаром :blush-new: (около 150 ккал.)

Даже если я где то обсчиталась в каллориях, выходит не более 1300 ккал. А наелась дряни же. :bad: Завтра будет привес.Вчера я тоже вела себя плохо,но был стресс он все сжег,не было привеса. Сегодня днем да,опять из-за ссоры с любимым сладости. Аппетита на нормальную еду не было совсем. А под вечер, немного разгребла завал с учебой и с любимым помирилась почти, захотелось снова еды нормальной. Шоколадку вообще вчера покупала для шоко-разгруза...но сожрала и шоколадку. и все что только плохо лежало
Эта неделя у меня будет сумасшедшей. Поэтому загонять себя в рамки не хотелось бы. Ну вернее хочется скинуть то что я сегодня нажрала,но очень нужны силы для учебы. В пятницу экзамен,а то и в среду,а до него еще допуски по всем предметам надо получить и сдать курсовой,который у меня сделан где то на половину :see_stars:
Но ,почему то мне как то насрать что ли. Как нибудь сдам. Там еще больше пол группы таких же как я неуспевающих.:russian:
Я хочу разгрузку!!!