Так просто

Итак, как я уже писала у меня появился эллиптический тренажер, чему я очень рада. Хочу написать впечатления. Когда я первый раз на него взобралась , поставила максимальную нагрузку и пару раз прокрутила педали мне показлось что заниматься слишком легко и нагрузка слабая, но подумала- все равно движение!И вот вчера вечером и сегодня днем и вечером я занималась на нем. На самом деле, на второй минуте заметно нагружаются ноги, как раз таки мои жирные ляхи напрягаются!!! И при чем даже на легкой нагрузке чувствуешь что тяжко уже на второй минуте. Я ставлю где то на 5ый уровень из 8 возможных. Сейчас я выстояла 12 минут.Устала на второй минуте, но если перебороть себя, позже открывается второе дыхание. Ноги становятся как будто не своими, не чувствуешь усталости, вообще ног не чувствуешь. Просто двигаешься как то, на автомате, потеешь...И когда я совсем вспотела, выбилась из сил уже я слезла. Итог. За это время я сожгла 100 ккал. Вот и задумаешься в следущий раз прежде чем сожрать какую нибудь печеньку в которой "всего лишь 100ккал". Сожрать- пол минуты. а сбросить- 12 тяжких минут. И то, печенька довольно слабый пример. Если поесть в макдаке это выйдет ккал в 1500 если с коктейлем. Получается что бы сжечь надо 3 часа без остановки заниматься))). Вобщем я надеюсь что это чудо рогатое меня будет дисциплинировать, воспитывать и делать лучше! И почему то я уже прониклась к нему...Я уверена, что мы подружимся.
Вобщем не жалею ни разу, денег не жалко, думаю это действительно отличная вещь и еще раз благодарю людей, отговоривших меня от велотренажера. Думаю, этот и впрямь лучше.
Как в остальном обстоят мои дела с правильным питанием, похудением? Сложновато. Все пытаюсь прийти в себя после праздников. Получается ,но с косяками. День-два веду себя нормально, порядочно, а на следущий день, вернее вечер нажираюсь какой нибудь вредной хрени. Но думаю это пройдет со дня на день. Сегодня я примерно-положительная. Да и чувствую уже силы...Вот теперь действительно чувствую...Сегодня смотрела всякие мотивирующие картинки с красивыми стройныйми девушками, обещала себе, что буду не хуже, только надо еще похудеть, представляла себя летом, разгуливающую в коротких шортиках, юбочках...Или в купальнике на побережье моря....НАДО. Надо осуществить задуманное, прийти к цели. И тогда грядущее лето будет лучшим! Первое лето когда на речке можно не стыдиться раздеться и загорать! А если нам с моим Мч удастся выбраться на море....а я буду вся такая стройная.. Это бует лучшая поездка на море в моей жизни. Вобщем мотивации предостаточно! В бой!