Блог Amarula

Хоть вчера и употребляла алкоголь, отвес меня порадовал ))))) 69.4 УРА!!!!!!
Бегу на работу )))

Ну что, после трёх дней полу-голодания, результат есть ))) Сегодня с утра 69.8. Миницель к понедельнику 69 )

Привет! Ужасно себя запустила. При росте 179 вес буквально на днях достигал 72 кг. Почти за год +10 кг. Не понимаю, откуда килограммы нарастают такими темпами... Мой вес, при котором бы я хорошо и уверенно себя чувствовала, должен быть 62-64 кг. Буду стремиться.

Здравствуйте, девочки!

Вот и настал тот день, когда мне пришлось вернуться к этому дневнику... Прошло около полу года. И я опять набрала вес. 6-7 кг лишних есть так точно. Вес на данный момент 68-69 кг, примерно как и тот, с которого когда-то начинала. Рост, напомню, 179. Буду стремиться к 63 кг. В ближайшие 2 недели планирую скинуть 4 кг. Буду стараться.

Ну вот, главное начать. Сегодня уже 64.3. Давно пора было взять себя в руки. Цель к пятнице всё таже.

Ну вот, весы показывают 65.3, а это значит, что +3.3 кг.
Худею к пятнице. Начинаю прямо с сегодня.
Ставлю мини-цели: к среде вес не должен превышать 64, к пятнице - 63 кг.
И так, позавтракала 125 г гречки и на сегодня заклеиваю себе рот скотчем!!! :))))

Жора.................... 4 день. Боюсь вставать на весы. Завтра не ем. Правда это уже не поможет, на носу пятница.

Ураааааааа, первоначальная цель достигнута!!!!!!!!!!!!! 62!!!!!!!!!!!!!

С первым днём зимы! До нового года остался всего месяц, и я надеюсь, зажоров и срывов больше не будет.
На завтрак был съеден рис (125 г) + яблоко. На сегодня всё. Вес с утра 63.2.

Ну вот, сегодня вес 63.3, отвес 1.5, всего за один день. Это очень радует. Вот что значит не кушать целый день. Кхмм... а если не есть ещё пару дней, то может так гораздо быстрей дойду до своей цели? :laugh1: Но думаю не стоит так себя изнурять... :)