Деетка хочу попробовать посидеть на ней

Диета на кашах для похудения.

Диета 6 каш, 5 каш. Ячневая каша диета. Меню.

Не смейтесь: для любительниц каш тоже созданы диеты. Будем, далее, условно называть их «кашными» или «кашевыми» диетами. Эти слова характеризуют то, что является самым главным элементом диет из этой «серии».

Диета на кашах для похудения.

Есть вариантик – диета шесть (6) каш:

День первый – пшеничный.

День второй – пшенный.

День третий – овсяный.

День четвертый – рисовый.

День пятый – тыквенный.

День шестой – перловый.

Есть вариантик – диета пять (5) каш:

День первый – овсяный.

День второй – рисовый.

День третий – гречневый.

День четвертый – рисовый (повторно).

День пятый – овсяный (повторно).

Диета на кашах.Кашки (абсолютно любые) приготовить не так и трудно. Например, вот, каким образом. Берите три стаканчика воды. Бросайте в них один стакан крупы. Доведите кашу до кипения. Кипение – не последний этап в приготовлении блюд, о которых идет, сейчас, речь. Поле того, как закипит кашка, ее нужно еще проваривать пять минут. После – укутать и оставить на всю ночь.

За тридцать минут до «планирования» завтрака, вам необходимо выпить кипяченую горячую воду (не много: один полный стакан). Не добавляйте в кашу ни соли, ни сахара, ни масла.

Блюда, «съедобные» и «несъедобные» в период диеты:

Кефир (обезжиренный) – можно.
Кофе – можно.
Чай – можно.
Яйца – можно.
Мясо – можно.
Рыба – можно.
Алкогольные напитки – нельзя.
Хлебобулочные изделия – нельзя.
Сладости – нельзя.
Изделия молочные – нельзя