Ужс

4 дня поедания всего подряд , вылилось в 1, 200 гр. И уже я 54.7 а была 53.5. И сижу думаю сегодня сесть или пойти чайку с печеньками попить. Прям так хочется, не могу. Так и знала что Эта встреча мне на пользу не пойдет. И пошло поехало.
Что делать, как заставить себя опять сесть на диетку?