День первый

Первый день самый сложный. Начала худеть с воскресения, т.к. с понедельника у меня никогда ничего не получается. Позавтракать с самого утра не получилось - проспала на работу. На поздний завтрак поела овсянку и йогурт + кофе без сахара. Пообедать не успела - накопилось как-то много работы, да и о еде как-то старалась не думать. После работы у меня был час игры в волейбол и минут 20 плаванья. Чувствовала себя хорошо - есть вообще не хотелось. Думала сходить на ужин и съесть арбуз. Но к сожалению, не смогла устоять Вместе с арбузом съела жареный кальмар, запечённую рыбу и кусочек сыра. Порции были небольшие, но мне всё-ровно очень стыдно. Надеюсь завтра у меня будет больше выдержки.