Блог Sofja-

Как все поменялось за 2 года.Я развелась, ищу работу .И хочу наконец поменять жизнь стать уверенной в себе.
Завтра сажусь на кефирную диету на неопределенный срок.Буду пить 1 литр кефира и травяной чай

сегодня ела как и планирвала.только меда было грам 150.и творога чуть больше.корсет носила 40 минут.растяжкой не занималась.делала лодочку 30 раз.

Сегодня буду есть
свеклу вареную 400г
творог 200г
семя льна-1 ст.ложка
мед-100г
Возможно еще чтото добавлю.

чем отличаются отчеты от записи в дневнике?

Сегодня 3.10.2011 начинаю менять образ жизни. полтора месяца назад родила дочку. Поэтому питание должно быть полноценным. До нового года хочу скинуть 8 кг. Еще исправить сутулость и сесть на шпагат.