Среда

Утренний вес 71,4 сказались вчерашние два бокала вина))
Ой!с просонья я решила что вешу на 200 грамм больше чем вчера, но это не так!наоборот!клево!но это не отменяет того что можно было и не пить вино))а вышло вот что - приехав после тренировки домой,я чувствовала себя реально не важно,голова болела и подташнивало,я поняла что надо поесть. Вспомнила про лежащие в морозилке креветки,решила из тушить в вине. Ну и пока тушила незаметно пару бокалов выпила))
По еде сегодня
Завтрак хлопья фитнесс
Обед мясо с баклажанами и чесноком тост
Яблоко
Ужин пирог творожный(гостинец от бабушки))с черничным вареньем!офигенно вкусно!о таком съеденом жалеть не буду,я умница и могу себе позволить!) я хорошо живу сейчас,понимаю что делаю,вижу результат. Довольна собой. Недостатки есть,но я на них не концентрируюсь,а хвалю себя за то хорошее что имею. Из спорта сегодня 40 минут танцев.
Завтра по плану тренировка и массаж. Совсем ленюсь делать зарядку(
Клево было делать с любимым вместе,но увы он не со мной.
Вечерний вес 72.6