Блог Юльчита

Привет всем ! Вес у меня на месте, но я совершенно не расстраиваюсь. Объемы то уходят! Сегодня ездили за обновками(так по мелочи). И что вы думаете? . Купила я себе бюстгальтер на размер меньше.

Совсем некогда было запись сделать, доча на погоду вредничала. Напишу сейчас
Завтрак:2 вареных яйца + крисп с сыром+ чай с молоком
Второй завтрак: апельсин
Обед:рыбные котлетки + тушеные овощи
Полдник 2 кусочка арбуза
Ужин:яблоки запеченные с творогом

Завтрак каша овсяная на водичке + крисп с сыром + чай с молоком
Второй завтрак: груша
Обед: плов фруктовый( рис+ чернослив+яблочко)
Полдник: киви
Ужин : курица в банке(курица кусочками , без кожи + специи, чуть соли)
После 18.00 зеленый чай.

Ура , ну наконец то сдвинулся ! Сегодня -200 гр, мало конечно, но после топтания на месте приятненько! Зато за это время объемы хорошо ушли. Девочки, два дня любуюсь на себя во всех зеркалах в магазинах!

Ну всем привет! Давайте подумаем о завтрашнем дне.
Завтрак: овсянка на воде( как лекарство, надеюсь привыкну к ней такой) +кофе с молоком( мечтаю несколько дней, с утреца и ароматный кофе...,вчера даже засыпая представляла этот аромат, без сахара, давно уже без него, уже вкусно
Второй завтрак: апельсин(обожаю их)
Обед: голубцы + немного пропаренного риса
Полдник: яблочко

Завтрак : 2 вареных яйца , крисп с сыром + чай с молоком
Второй завтрак : апельсин
Обед : рыба в пароварке (кстати очень вкусно получается, с удовольствием поменяла жареную) + овощи тушеные (капуста, морковь , перчик, кабачек)
Полдник : киви

Сегодня я первый раз прошла свои намеченные 5 км, да тяжеловато, ноги гудят. Но довольная.... Завтра опять пойду. Спорт входит в мою жизнь - это здорово! Сегодня брючки мои повседневные уже на мне свободно сидят. Ничто не тянет, нет ощущения что трещат.

Так, с утра вес на месте. Сделала замеры, точно... Как вы меня и предупреждали, теперь тают объемы. Наблюдаем, не расстраиваемся. У меня и так идет все отлично, я просто счастлива любому минусу, хоть в кг хоть в см! Ждемс, см тоже хорошо.Девочки, жалко одно- грудь.

Планы на завтра .
Завтрак : пробуем овсяночку на воде (как лекарство, помню-помню твой советик) 200гр + чай с молоком
Второй завтрак: апельсинка
Обед: морской супчик (очищенные креветки+ пропаренный рис, морковь, р/лук, чеснок)
Полдник : яблоко

Сегодня утро замечательное! Весы показали на 500 гр меньше, ура! Скоро буду разменивать еще один килограммчик. Как приятны эти отвесики, как же они радуют.