Блог Юльчита

В последние годы фитотерапия становится, более актуальна, чем была. И этому есть вполне логическое объяснение. Во-первых, травы в аптеке стоят совсем не дорого. Во-вторых, люди все чаще отказываются от таблеток и переходят на здоровое питание и лечение, ну а третья причина самая важная – результат надолго. Другими словами, вес уходить будет очень медленно, но как говорится, зато верно.

Рецепт №1 – напиток из семян льна для похудения
На 2 стакана крутого кипятка 1 столовая ложка льняного семени. Дать настояться в теплом месте или термосе одну ночь. Принимать по 100 г 2-3 раза в сутки.
Рецепт №2 – льняной отвар для похудения

:glad: :glad: :g

Ну вот девочки мои любимые и прошла вторая неделя на Протасовке. Что она мне дала. А дала мне она очень даже хорошие результаты.

Ура! У меня две радости! первая - это то что я наконец то сдвинула свой вес с мертвой точки и вторая- это мои первые -15 кг!!!

Как уменьшить икры

У многих людей большие икры, но в большинстве случаев их можно уменьшить различными способами. Для того чтобы ваши ножки всегда были стройными и изящными, обратите внимание на изложенные ниже простые упражнения и некоторые советы. Такие упражнения способствуют подсушиванию икроножных мышц и преображению формы ноги.
Инструкция:
1

Случайно наткнулась, интересненько было почитать.
Бабушкины советы: как сделать грудь упругой

Вот и вторая неделя прошла. Итоги не очень шикарные, но все же я не стою на месте, пусть чуть чуть, но я продвинулась.

Вот и решилось все само собой, сегодня вообще ушла в плюс. Завтра начинаю Протасовку, пусть организм встряхнется. Я и так уже давно к ней приглядываюсь. Думаю осилю ее. Правда 2 недели без мяса это что то для меня. Попробуем. Если есть кто желающие присоединиться то жду.

Упражнения для бедер

Упражнение № 1
1. Лягте на спину, руки вытяните за головой. Согните ноги в коленях и подтяните их к груди. Сделайте глубокий вдох.
2. Крепко прижимая плечи к полу, наклоните ноги вправо. Колени вместе. Одновременно начинайте медленный выдох. Постарайтесь коснуться коленями пола как можно ближе от головы.