- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вес опять пошел в низ!
Главные вкладки
пт., 09.09.2011 - 14:12 — Юльчита
Ура , ну наконец то сдвинулся ! Сегодня -200 гр, мало конечно, но после топтания на месте приятненько! Зато за это время объемы хорошо ушли. Девочки, два дня любуюсь на себя во всех зеркалах в магазинах! Попа у меня так здорово схуднула( а это самая проблемная моя зона, я когда поправляюсь она у меня просто огромная становиться). Так подтянулась, такие приличные формы приобрела, Ура! Я такая довольная, 
:glad: 
хожу плющусь от счастья. , муж смеется когда видит как я в магазинных зеркалах разглядываю себя довольная. Спецом в несколько мебельных зашла, там зеркала во весь рост(все равно присматриваю новую мебелюшку)В общем день с утра задался!
Нравится:
- Блог Юльчита
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- ДОСЯ
- Selenna
- wideeyedgristle
Поиск по сайту
«Не корми словами вместо хлеба»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
3.6 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
3.6 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 18.05.2024За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 35
За эту неделю: 201
За прошлую: 65
За май: 321
За апрель: 10
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
))))))))
С отвесиком=)
Спасибо дорогая! Очень
Спасибо дорогая! Очень приятно!
Мисисс позитивчик!
Анджелочка спасибо! Я
Анджелочка спасибо!
Я стараюсь все на позитиве делать, так легче и худеть и жить. 
:glad: 
Молодечик!
Молодечик! :)
Спасибо моя дорогулечка!
Спасибо моя дорогулечка! Всегда рада тебе!
:loveshower: Очень приятно, что не забываешь про меня! Это так поддерживает!!!!!!
Я всегда читаю твой дневник
Я всегда читаю твой дневник :)
Спасибо!!!!
Спасибо!!!!
:loveshower: 
:glad:
ты просто умница, самое
ты просто умница, самое главное что на фигуре видно что ты похудела!!!
Спасибо мои девочки! Я сама
Спасибо мои девочки! Я сама не нарадуюсь такому счастью. Вот уже -12 кг! Это просто отлично!!! До конца месяца еще 21 денек. Если до конца еще 3-5 кг уйдет я буду просто в восторге!
Умничка старайся в том же
Умничка старайся в том же темпе и муж не узнает.
Seleni
Спасибо большущее!!!
:loveshower: 
Я стараюсь, очень сильно стараюсь. Я взялась за себя серьезно, а я упертая. Муж уже с опаской поглядывает на мое похудение, а худею я действительно на глазах. Спасибо вам мои любимые девчёнки! Я вас просто обожаю! Я счастлива что вы у меня есть!!! :loveshower: :loveshower: :loveshower:
Ой, как здорово, что попа
Ой, как здорово, что попа уходит) Это и моя проблемная зона.... Очень важно любить себя! Молодчина!!!
Все в твоих руках. (c)
Спасибо дорогая!!! Да
Спасибо дорогая!!!
Да попа у меня это что то. Начала ее качать, очень хорошо помогает и быстро! Даже при полноте можно такую классную попу накачать. Я уже когда то так качала, потом заленилась, бросила.
Ух ты, ух ты)) А расскажи,
Ух ты, ух ты)) А расскажи, как, Юльчита? И за какой срок?))).....
Все в твоих руках. (c)
Делала 2 упражнения.
Делала 2 упражнения. Несложные, можно успеть их сделать и на работе ( в перерыв или при походе в туалет, как я и делала). Первое: стоишь ноги на ширине плеч, я руки держу на попе, чтоб чувствовать насколько качественно выполняю, т.к зад приличный хрен так почувствуешь. И крепко сжимаешь ягодицы на несколько секунд и разжимаешь. упражнения всегда делала по 100 раз за один подход. В течении дня 2-3 раза. А второе упражнение : ноги на ширине плеч и приседаешь до полусогнутых колен(как бы на половину) и стараешься как можно больше отпятить попу назад . Руки в это время вытягиваешь вперед с силой, как будто тянешься . Так делала по 30 раз. Со мной делала еще одна девочка, попы у нас у обоих подтянулись! Они стали не обвислыми и дряблыми, а крепкими и упругими. Результат заметен уже на первой недели, мой муж мимо пройти не мог, так ему нравилось преображение попы, руки тянул постоянно. Желаю удачи! Надеюсь доступно объяснила.
Более, чем доступно! Спасибо
Более, чем доступно! Спасибо огроменное!!!
Все в твоих руках. (c)
Пожалуйста! Пользуйтесь , не
Пожалуйста! Пользуйтесь , не пожалеете! Я буду рада только если это кому то принесет пользу! Удачи всем!
хорошие упражнения!!! я тоже
хорошие упражнения!!! я тоже такие делаю!! Хоть и полная, но попа у меня отличная - любимый вообще тащится=)))
слава Богу, попа - одно из самых благодарных мест в этом плане - стоит хоть немного за ней последить и она тут же преображается=))
Ну все, девочки,
Ну все, девочки, заинтриговали!! С завтрашнего дня приступлю)))
Все в твоих руках. (c)
Давай, начинай . точно не
Давай, начинай . точно не пожалеешь! Попа будет шикарной! Я на свою любовалась долго! И не только я...
Да , попа быстро приобретает
Да , попа быстро приобретает форму, это очень даже хорошо!
Ах блин...
вот это у тебя сдвиг!я две недели на сайте не была,а тут такой прогресс в похудении!Браво!Гордюсь,самой тоже пора бы начать....
Спасибочки огромное!!! Я
Спасибочки огромное!!! Я старалась. Так приятны ваши слова , внимание. Спасибо вам мои хорошие!!!
не за что)))
за хороший результат и слов не жалко)))