День 8.Отчёт.

В тренажёрку не ходила,ждала пока привезут дорожку)Привезли ^^Она магнитная,это даже лучше чем электрическая,нужно больше усилий,и усилия идут не только на ноги но и на руки.Воть.
О еде.С калориями мног за сёдня съела,наверно потомучто на дорожке ещё ходила,энергия тратилась.
Завтрак:
1 куриная маленькая котлетка - 239 ккал
овощи 200 гр - 144 ккал
Обед:
2 крылышка куриных - 186 ккал
Тушёная капуста - 172,5 ккал
Ужин:
1 куриная котлетка - 239 ккал
Капуста тёшёная - 172,5 ккал.

В целом : 1153,2 ккал.
+ кефир на ночь может выпью.

В минус: ходьба на дорожке: минус 84,4 ккал.

А,да,ещё новость хорошая,отвесик 400 грамм был утром,посмотрим что будет завтра.Мелочь,а приятно :))