День третий)

Главные вкладки

вс., 24.08.2008 - 15:27 — HuchtogectBo

В тренажёрку сёдня не ходила,во-первых кд да и плюс надо отдых дать а то поплохеет,завтра пойду обязательно :)
Но занималась дома,наклоны,пресс,на руки,повороты и т.п.

про еду:
завтрак:1 яйцо,перед зарядкой так сказать,чтобы не рухнуть без сил - 157 ккал О_О (многовато)
обед:супчик - 39 ккал
салат из помидоров и огурцов- 7,25 ккал.капнула немного соуса,ну не могу я без него(((соевый не нравится,масло оливковое тоже...а без всего не вкусно..вот незнаю что делать.пришлость соус майонезный немножко взять. А ещё обед то что приготовила разделила на пополам,щас съела половину.и думаю через часа полтора можно будет доесть. =))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — вс., 24.08.2008 - 16:17

Ты что хочешь сказать что в одном яйце 157 Ккал ?!?!?!? :jawdrop:

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

HuchtogectBo — вс., 24.08.2008 - 16:23

ага)в интеренете нашла,что 1 яйцо содержит 157 ккал,там самое калорийное это желток. =(

Микульевна — вс., 24.08.2008 - 16:28

какойто не правильный у тебя интернет.
Счастье - желать то, что имеешь!

Счастье - желать то, что имеешь!

Микульевна — вс., 24.08.2008 - 16:22

1 яйцо 73 - 92 кк, зависит то категории.
Счастье - желать то, что имеешь!

Счастье - желать то, что имеешь!

HuchtogectBo — вс., 24.08.2008 - 16:26

везде по разному что то пишут,ну будем считать среднее,около 100 ккал)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup