Второй день

9:45 - упражнения «Pump It Dancemix» 15м (- 135 кк)

10:30 – завтрак
гречневая каша 35г (115 кк)
сладкое яблоко 120г (55 кк)
яйцо всмятку 50г (79 кк)
зеленый чай 0,5л (0 кк)

14:00 – обед
сарделька варенная 50г (166 кк)
сыр 30г (111 кк)

17:00 – ужин
хлеб 80г (189 кк)
бутерброд (229 кк)

Итог: 809 кк

всего на всего второй день, а я уже сорвалась, если бы не свежеиспеченный сметанный хлеб, я возможно и не наела б столько, но случилось, что случилось. я слабовольное ленивое создание. жаль, конечно, завтра буду держать себя в руках сильнее. и попробую продержаться дольше занимаясь по видео «Pump It Dancemix», а то я остановила его уже на шестой минуте, это первое занятие, которое меня так быстро утомило.

эта девушка меня безумно мотивирует :man_in_love: