Блог йафа

И опять всё вернулось, и снова диета :( Устала уже сама от себя

Наконец-то сдвинулось!

Иду ровно. Еще 1 кг за неделю.

64.600
1.400 за неделю.

сдвинулось чуток. буду сбрасывать медленно, готова к этому.

Вернулась... второй день на своей диете.
Прошлую запись надо удалить :)
Ужас, что со мной творится, вешу 66 кг :( Еще и месячные скоро, надулась, как жаба.
НО! Сегодня потянулась к шоколадке на кассе и в голове услышала голос - "хватит жрать, жирная корова!!!". Помогло, как всегда. Вот такие озарения спасают. До нового года постараюсь скинуть нажранные за лето 6 кг.
Вперед!

С сегодняшнего дня начинаю подготовку к диете. Постепенно снижаю объем пищи, не ем после 6ти.
Диета будет такая:
1 день:
Завтрак – чай, апельсин
Обед – 150 грамм вареного мяса, овощи
Ужин –150 грамм вареной рыбы, салат из овощей
2 день:
Завтрак – чай, сыр (30 грамм) с малой долей жирности
Обед – 2 яйца, 1 помидор, салат из овощей (заправить оливковым маслом или лимонным соком)

А это значит, что скоро опять за старое, привет яблочки!
Собираюсь таки в зал. Как раз за лето денежка подкопилась, если муж опять денег не даст - сниму свои накопления.

Отвесик На днях перезанималась и три дня ужасно болели ноги. Со слезами спускалась вниз по лестнице.

На диете дня 4 уже. Всё по старой схеме. Решилась, после увиденной цифры на весах - 65. Сейчас 63.300. Стараюсь по утрам бегать, пока настаралась целых 2 раза. Ужасно болят ноги. Хочу в тренажерный зал, но муж жмотится на бабло...
Короче, всё будет хорошо! :)