- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вес вернулся)))
Главные вкладки
ср., 29.05.2019 - 08:11 — elena.kiti
Ну вот, КД на исходе, и сегодня -1 кг))
Но недельный план пока не выполнен, так собираемся и двигаемся к цели! Вчера вечером возникло желание чего-нидудь перекусить. Т.е. это не голод, а просто привычка вечно что-то жевать. И тут пришло желание, что хочется быть маленькой, хрупкой женщиной)) Когда ты такая, у мужчин подсознательно возникает чувство заботы к тебе)) Хитрая я))) Но желание что-нибудь скушать сразу прошло)))
Я заметила что получается перестраивать свое питание, и намного меньше кушать на завтрак и ужин. Это называется психология. Сколько бы ни бралась за похудение, пока в голове не щелкнет, ни чего не получается.
По питанию вчера было: завтрак - 1 яйцо в смятку и 2 печеньки с миндалем, чай с молоком, на работе кофе с молоком, обед - солянка с кусочком лепешки, потом мне только воду хотелось пить, несколько леденцов, ужин - луковые кольца (типо чипсов, но нужно с ними завязывать, химия сплошная!) и чай с молоком и 1 печенькой, позже был персик. Такое ощущение что так много чего съела, и при этом отвес!
Остается 3 дня и 2 кг))

Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог elena.kiti
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 04.12.2025
Новые комментарии