Ндамс...

Изображение пользователя elena.kiti.

Определенно, так как я "худею" никто не худеет))) Вчера вместо окрошки я лопала роллы, и при этом ни грамма сожаления!
По этому вполне естественно что у меня сегодня без отвеса!
А сегодня вообще день начался с клубники (07:30, 200 кг, 66ккал), потом мне захотелось очень шербет (260 ккал), на второй завтрак у меня был чай с лимоном (15 ккал), творожная выпечка 50 кг (155 ккал), а потом перед обедом я добралась до печенюг, с кокосовой начинкой, съела пол пачки 100 кг, глянула на калорийность, и ахнула, но назад уже не выплюнешь, в итоге плюс еще 510 ккал. Наконец настал обед, окрошка (250 ккал), чай с лимоном (15 ккал), творожная выпечка 50 гр (это я специально пирог разрезала на куски по 50 гр, чтобы не париться при подсчетах) - 155 ккал. Итого, вместе с обедом я уже поглотила - 1426 ккал!
Ну вот, а у меня еще запланирован перекус в виде йогурта, да еще и ужин в виде салата с зеленью и оливковым маслом!
Вот я и говорю, что так ни кто не худеет!
Ну что же, завтра придется исправлять сегодняшние ошибки. Во первых, исключаем сладкое, заменю его медом! А в остальном вроде все нормально. Посмотрим, что получится в реальности.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • gogodancer
  • howtostandup