- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Ндамс...
Главные вкладки
вт., 10.06.2014 - 14:25 — elena.kiti
Определенно, так как я "худею" никто не худеет))) Вчера вместо окрошки я лопала роллы, и при этом ни грамма сожаления!
По этому вполне естественно что у меня сегодня без отвеса!
А сегодня вообще день начался с клубники (07:30, 200 кг, 66ккал), потом мне захотелось очень шербет (260 ккал), на второй завтрак у меня был чай с лимоном (15 ккал), творожная выпечка 50 кг (155 ккал), а потом перед обедом я добралась до печенюг, с кокосовой начинкой, съела пол пачки 100 кг, глянула на калорийность, и ахнула, но назад уже не выплюнешь, в итоге плюс еще 510 ккал. Наконец настал обед, окрошка (250 ккал), чай с лимоном (15 ккал), творожная выпечка 50 гр (это я специально пирог разрезала на куски по 50 гр, чтобы не париться при подсчетах) - 155 ккал. Итого, вместе с обедом я уже поглотила - 1426 ккал!
Ну вот, а у меня еще запланирован перекус в виде йогурта, да еще и ужин в виде салата с зеленью и оливковым маслом!
Вот я и говорю, что так ни кто не худеет!
Ну что же, завтра придется исправлять сегодняшние ошибки. Во первых, исключаем сладкое, заменю его медом! А в остальном вроде все нормально. Посмотрим, что получится в реальности.

Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог elena.kiti
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 14.02.2026
Новые комментарии