день второй

1-й завтрак:чашка кофе, 2 кусочка хлеба, тонко помазанные сливочным маслом, с листочками салата или другой зелени.
2-й завтрак: стакан теплого молока с чайной ложкой меда, черствая булочка
обед: овощной суп, кусок постной говядины(100г), 2-3 картофелины, фруктовый салат с лимонным соком.
полдник: 2 помидорпа или стакан томатного сока, сухарик
ужин: стакан кефира, 2 куска черного хлеба, тонко помазанные маслом и посыпанного петрушкой.
пойду поставлю варить мясо