правильное питание

Решила не кушать всякие вредности.Попробую похудеть.Отказалась от майонеза,сладостей,сливочного масла,колбасы,мучного.Хочу так продержаться до Нового года.
День первый:
завтрак:овсянка на воде+1ч.л.меда+1ч.л. молотого грец.ореха(планирую начинать так каждое утро)
обед:овощной суп+2 голубца+1ч.л.сметаны
на ужин планирую творог 200гр.+порция салата "Цезарь"
на ночь 1апельсин+200мл.кефира

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя IriaN.

апельсин не стоит на ночь есть, фруктоза отложится в жир


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ