Сурья + разрузка

Главные вкладки

Изображение пользователя IriaN.
чт., 08.11.2012 - 06:12 — IriaN

Тренировка:
"Сурья намаскар" - минимум 8 кругов http://vk.com/wowbody?z=video-35014956_163524497%2F48435ca971e21469db
Разгрузочный день: на белке или овощах.
 


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — чт., 08.11.2012 - 12:45

Фигурка просто класс!!!

Ир, когдаже у нас с тобой такая же будет??????????????????

ПС: я вчера сурью пропустила(((((((((((((((((((((
Муж вчера был на выходном((( все в домашних делах были( Вообще не как не смоглось((((((((((((((((

Сегодня у меня 3 блок второй заход!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — чт., 08.11.2012 - 13:00

может быть с учебой у меня к декабрю что то подобное будетgirl_crazy


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — чт., 08.11.2012 - 13:50

Я мечтаю к лету согнать жир хотябы...

А ты уже к декабрю вот такое подобное хочешь???????

Ты или аптемистка или ты там только ЖЕСТЬЮ и занимаешься))))))

ПС: сколько сейчас весишь?????

У меня вес немного тронулся после разгрузок!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — чт., 08.11.2012 - 16:03

с утра до вечера на учебе... и уже в наглую ем на занятиях, тк поесть не успеваю из-за мотания по всему городуcrazy


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — чт., 08.11.2012 - 19:27

Молодчинка))))))))))

А я что-то тут решила немногос питанием поэксперементировать...
А точнее ввести немного коррективы...

Вообщем чередовать:
День: Ж+Б
Другой день: Ж+У

Ну короче опять как бы вернуться к раздельному питанию....

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • НюткаЯ