Решила

Главные вкладки

Изображение пользователя Milly.
пн., 13.04.2009 - 20:59 — Milly

хотела бы я все проблемы списать на начавшиеся кдСегодня был кошмарный день. И ъ. но увы... Не получится. Пока я повторно переживать этот кошмар и отписываться не готова... Поэтому напишу лишь, что решила в итоге. Я возвращаюсь к подсчету калорий, на котором была летом и в начале осени. Только планка не 700-900, как тогда, а 1200. И не меньше. Не хочу на те же грабли наступить. Сегодня питалась еще по Протасовке, по калориям вышло 800 примерно. Ужин все же еще будет, наверно, но легкий. А сейчас пойду в магазин покупать продукты. Другие уже, но не думайте, тортов кремовых в списке нет) Будет все как в июле, августе, сентябре, октябре... Это работала. И это мне нравилось.
Сегодня было много слез и много разговоров. Я рада, что мама мое решение поддерживает.
Я напишу потом, почему я не стала даже ждать еще 2 дня, чтоб закончить 5 неделю. Просто поверьте: это не с потолка взятое решение и не из-за кд.
Удачи нам всем...

Диета Протасова

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя НеВалЯшкА0306.

НеВалЯшкА0306 — пн., 13.04.2009 - 21:07

Господи, родная, что ж случилось? Но ты держись!!! Ты просто молодец, что столько выдержала!!! Я тобой горжусь!!!

Изображение пользователя Milly.

Milly — пн., 13.04.2009 - 22:31

спасибо:) я тоже рада, не смотря ни на что) эта диета перестроила меня на полезное питание) я не жалею)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя НеВалЯшкА0306.

НеВалЯшкА0306 — вт., 14.04.2009 - 00:56

посмотрим еще на мои результаты если выдержу)
мне кажется ты счас начнешь худеть от радости есть то, что хочется, но в умеренных количествах, так что все пучком ;)

Изображение пользователя Milly.

Milly — вт., 14.04.2009 - 01:16

очень на это надеюсь:)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

РИсса — пн., 13.04.2009 - 21:14

А что нет результатов или что?
НЕ пугай так, я тоже на Протасовке..
в чем дело то?

Изображение пользователя Milly.

Milly — пн., 13.04.2009 - 22:36

результатов нет, как оказалось, нифига. ну хоть плюс в том, что перестроилась на правильное питание

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя Vicky_in_love.

Vicky_in_love — пн., 13.04.2009 - 21:40

Я вот только неделю как с протасовки... 6.1 кг с учетом того, что я не елс мясо и яйца, а в последние четыре дня и молочку...

Изображение пользователя Milly.

Milly — пн., 13.04.2009 - 22:35

здорово... молодец:)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

ЧуДо — пн., 13.04.2009 - 21:58

Извини,я тебя раньше не читала!!!Про какие ты грабли говоришь?
Не дай погоде..
Не дай лени..
Не дай сомнениям..
Не дай стереотипам..
Не дай.. себя остановить.Просто сделай это!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Milly.

Milly — пн., 13.04.2009 - 22:34

я слишком занизила калорийность рациона, около 700-800 держала. это мало. замедляется метаболизм

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — пн., 13.04.2009 - 21:58

ну и правильно!это намного полезней!

    

Изображение пользователя Milly.

Milly — пн., 13.04.2009 - 22:33

:)я надеюсь

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — пн., 13.04.2009 - 22:01

Я кстати ведь тоже считала калории,потом поднимала постепенно норму, а теперь так и питаюсь-просто выбирая менее калорийное,порции небольшие,ну и режим стараюсь поддерживать,привыкла и не смотря на периодические послабления типа блинчиков или пирогов с капустой все равно вес не набираю. Так что подсчет калорий самое верное,учит питаться и непереедать..

Изображение пользователя Milly.

Milly — пн., 13.04.2009 - 22:31


Ланочка, я только сейчас это по настоящему осознала... Буду питаться как раньше, есть разное, упор на полезное и привыкать к прошлому режиму) Все ведь хорошо было, пока я поблажки не начала себе давать.
А настроение уже нормализуется, некогда страдать, худеть надо)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Малиновые сироп — пн., 13.04.2009 - 22:46

решила и молодец!
хорошо , что ты сделала для себя правельный выбор!)
удачки тебе в похудение! ;)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Milly.

Milly — пн., 13.04.2009 - 22:54

спасибо) я чувствую, что для меня это и правда правильный выбор...

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — вт., 14.04.2009 - 08:15


Держись! Только постепенно старайся переходить!Сладкое старайся только по утрам позволять все же,хлеб,наверное, пока не ешь недельку хоть, а так, считай все то же самое- фрукты. овощи, кура-рыба.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Milly.

Milly — вт., 14.04.2009 - 08:56

да, я в принципе так и решила)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • viktoria.lotc
  • Добрый Жук
  • gogodancer
  • zulenka