- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Как-то все это... не очень весело
Главные вкладки
чт., 06.05.2010 - 09:54 — Milly
У меня осталось 30 дней, считая сегодняшний...
Вес просто как вкопанный стоит. Хотя нет, весы начали перепрыгивать с 59.6 к 60.3 :( Ппц. Причин нет для этого. Никаких. Все просчитываю, выше 1350ккал вообще не выходила за день. Плюс по 4-6 часов стою на работе, нагрузка на ноги оч серьезная. Вечером пью только кефира стакан и ем яблочко. Все... Не знаю, что думать. Ничего менять не буду. В субботу разгрузка, может, вес и сдвинется.
На завтрак сегодня буду рисовую кашу с сухофруктами, 2 блинчика небольших с вареньем, кофе с молоком. Пусть завтрак будет плотным. На второй завтрак - яблоко. В 13 обед, будет суп и мясо тушеное с овощами. А потом мне уже ехать работать. Там только кофе со сливками в перерыве, очень помогает, когда ветер, да и просто горячее, хоть взбодриться. Приеду - стандартно яблоко и стакан кефира.
Сегодня 6 число, кд у меня должны бы быть где-то 15... В прошлый раз правда задержка почти 2 недели была, причем без оснований хоть каких. Если в этот раз придут вовремя, то теоритически на пмс уже начавшийся или близкий застой с весом списать можно... В любом случае, я все оставляю по-прежнему. Увидим, как дальше пойдет.
It's actually pretty simple: either you do it or you don't
Нравится:
- Блог Milly
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- zulenka
- Калина
Поиск по сайту
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.6 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.6 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 20.12.2025За прошлую неделю За ноябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 55
За эту неделю: 272
За прошлую: 395
За декабрь: 967
За ноябрь: 670
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Блин,был бы у меня такой вес сейчас как у тебя-
я бы прыгала от радости. У тебя и так очень красивая фигура,можно немного и подождать ;) ,отвесы все равно пойдут рано или поздно :)
спасибо))) недавно я б сама
спасибо))) недавно я б сама прыгала от радости) да и счас мне нравится в принципе уже многое. так что главное просто держаться
It's actually pretty simple: either you do it or you don't
все образуется! у меня тоже
все образуется! у меня тоже так было! тебе можно сдвинуть вес, начав активнее заниматься спортом. но питание не урезай! попробуй не есть фрукты во второй половине дня. так содержится фруктоза, и как ни крути сахар будет тормозить похудение.
Все будет хорошо! прорвемся ;)
к сожалению, сейчас еще и
к сожалению, сейчас еще и работа добавилась, до 14 мая спорта не будет :( но потом надеюсь наверстать в оставшиеся 3 недели)
питание урезать не буду, этим только хуже сделаю. а про фрукт вполне возможно... хотя я только одно небольшое яблоко с кефиром съедаю
я надеюсь, все наладится :) справимся ;)
It's actually pretty simple: either you do it or you don't
меню дейстивтельно отличное!
меню дейстивтельно отличное! плотненько кушать в первой половине дня и только легкие перекусы вечером.. вес пойдет.. потерпи! .. главное не срывайся и не уменьшай еще рацион.. может действительно пмс уже
Мой вес всегда в норме :)
спасибо) да я тож все больше
спасибо) да я тож все больше на пмс думаю... очень уж похоже. никаких срывов, точно. еще не хватало) продолжу питаться как и до этого
It's actually pretty simple: either you do it or you don't
Милли,организм наверное
Милли,организм наверное привык к определенной калорийности-ему наверное нужна встряска.Так что слушай организму и пробуй ;)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
возможно:) подожду пока, если
возможно:) подожду пока, если это пмс - то пусть помалкивает организм, надо перетрпеть и все. а если нет, то буду уж думать, как его встряхнуть)
It's actually pretty simple: either you do it or you don't
Есть идея... Насчет срывов...
Есть идея...
Насчет срывов... когда у меня вес беспричинно вставал, я его толкала страшной загрузкой :) То есть тотального пищевого беспредела, когда торт заедается салатом Оливье с майонезом и заливается вишневым соком. Но ровно один день, а потом снова продолжать привычную систему питания. Сильно много за такой нагруз при сжатом желудке все равно не наешь, а организм получает неожиданную встряску.
Или просто калорий увеличить... до 1500 скажем... или поболтать 1000-1500-1300-1800 и т.д....
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
да, я читала, что часто это
да, я читала, что часто это помогает... но пока подожду. не так долго стоит,боюсь что-то менять. может и правда пмс... тогда перетерпеть просто надо, потом снизится
It's actually pretty simple: either you do it or you don't
Я выше 1000 не ем и в плюс
Я выше 1000 не ем и в плюс ухожу :( ппц, что такое?
у меня так было, когда первый
у меня так было, когда первый раз пробовала худеть, я держала 800-900 ккал в день. дозанижала :( потом вырос с угрожающей скоростью. а счас и до 1400 ела и худела... не знаю, что такое :( может у нас организмы просто приспосабливаются к новому весу и надо подождать?:(
It's actually pretty simple: either you do it or you don't
Насть, а вот она и ошибка
я думала ты ешь в районе 1400 если честно...1000 это мало, метаболизм понизила себе ты капитально видимо...и потом Насть не только калории важны но и их полезность, сама понимаешь что яблоко будет полезней шоколада при уравнивании их калорийности весом.
да Насть, верно пишишь! у
да Насть, верно пишишь!
у меня вот ниже 1500 ккал редко понижается, ем как лошадь, энергия прет из всех дыр, но ем только полезную еду) и ничего вредного топа шоколада и не хочется.. ))
и Милли тоже знает как ОВ легко замедляется, поэтому она своих ошибок не повторяет- умничка)
прийдется пострадать тем кто себя довел до стостония "не худею при 1000 ккал" путь восстановления будет долгим и мучительным... :)
Мой вес всегда в норме :)
Надь, прикол)
минутой раньше тебя Насте в пример как раз и привела)))
http://www.nadietah.ru/node/134051#comment-714162
да, девочки, вы правы...
да, девочки, вы правы... занижать калорийность страшнее, чем срываться... потом долго и мучительно расхлебываешь последствия :(
It's actually pretty simple: either you do it or you don't
Милли, я думаю, что ты все
Милли, я думаю, что ты все очень правильно делаешь и вес обязательно полетит вниз или после кд или после разгрузки.
спасибо я надеюсь... в любом
спасибо :) я надеюсь... в любом случае в субботуу разгрузка. вот и глянем :) не сдвинется - тогда точно пмс
It's actually pretty simple: either you do it or you don't
Солнце, ты держись! Все будет
Солнце, ты держись! Все будет хорошо! ;) скорее всего это пмс, но мне кажется, что вес сдвинется и уже в ближайшее время ;) Потерпи ;)
посмотрим... пусть организм
посмотрим... пусть организм сам решает, как ему лучше :) я буду со своей стороны стараться. может и правда пмс... не знаю
It's actually pretty simple: either you do it or you don't
Ай какие ж мы недовольные!
Ай какие ж мы недовольные! :p ну-ка цыц!Радоваться весу и все тут!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
а я и радуюсь но все-равно
:p а я и радуюсь
но все-равно хочуууу топать, а не топтаться)))
It's actually pretty simple: either you do it or you don't
Ниче, и потоптаться не
Ниче, и потоптаться не вредно! а то ишь какая!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
да, я такая)))
:p :p :p да, я такая)))
It's actually pretty simple: either you do it or you don't
Потерпи немного, может правда
Потерпи немного, может правда из-за кд?
терплю очень надеюсь, что
терплю :) очень надеюсь, что именно перед кд такое...
It's actually pretty simple: either you do it or you don't