Операция ""

Привет девочки-красавицы!!!
Что-то вот вчера на меня нашло на ночь глядя и не могла уснуть я очень долго, да даже и не пыталась, если честно…а встала, посидела, обдумала и вот что решила…изменю-ка я свою жизнь в лучшую сторону , я в принципе на нее не жалуюсь, но улучшит то я ее могу это точно.
А побудила меня на этот подвиг всего одна фраза: «Нужно перестать думать о плохом, нужно перестать общаться с вечно ноющими людьми, поскольку эти бытовые проблемы заразны. Если ты здорова, у тебя ВООБЩЕ нет проблем: просто много работай, и все сложится. Все решения очень просты. Толстая? Используй диету Майи Плисецкой «Не жрать!» - и в момент похудеешь. Заждалась принца? Полюби себя и прискачет целый полк на белых конях. И не ищи пути: к себе, к успеху, к гармонии и прочей ерунде. Будь проще. И купи новые туфли»
Да, с некоторыми пунктами я не согласна на 100%, но в целом, это произвело на меня колоссальное впечатление. Наконец-то, вот оно…ВДОХНОВЕНИЕ… я так долго его искала, неужели оно пришло…
И вот каким образом мы будем перевоплощаться:
1) Решила устроить месяц преображения, ровно на месяц, начало, прям сегодня!!! но это будет не только для похудения, а я в принципе, все аспекты и психологические, и физические, и даже интеллектуальные…вот, что туда входит:
-сидение на диете Протасова (2 раза пыталась, но получалось с нарушениями, так что все заново с сегодня), при этом взвешиваюсь 1 раз в неделю, то же самое про измерение объемов, еще обдумываю сделать вторники разгрузочными днями, подскажите эт не вредно устраивать каждую неделю по 1 разгрузочному дню, например на кефире? И как лучше? Буду благодарна от души.
-занятие спортом (2 часа в день каждый день: варианты (велосипед, фитбол, хулахуп, скакалка, упражнения различные, бег по утрам) )+30 минут йоги
-уход за собой любимой (маникюр 2 раза в неделю), педикюр (1 раз в неделю), массаж медовый и обертывание чередовать через день, помимо этого в течение этого месяца мне нужно покрасить волосы, возможно сделать стрижку, просто я ее еще не подобрала, 2 раза в неделю маски для волос и 1 раз - для лица, каждый день массаж лица и шеи)
-еще решила добить мой «инглиш», так как и вроде его выучила но немного не хватает до «екселлент», кроме того на работу через месяц, а там он - первое правило!
- и, возможно, самый главный пункт всего моего пути – это позитив, добрый настрой, притяжение положительных эмоций…самое главное верить в это и все сбудется!
2) Буду участвовать в конкурсе «осенний марафон»-думаю это добавит мне дисциплины, по крайней мере в первом сезоне точно, может второй пропущу, так как поеду к своему ненаглядному…аххх…как же я по нему уже соскучилась, почти месяц не видела…да и на работе я хочу появиться не замухрышищем, а во всей так сказать, красе! во!!!первое впечатление бывает только однажды…
3) - ну и помимо этого еще много мелких пунктиков, которые в конце месяца превратятся в большое дело… их я буду писать в отчетах.
Ой, прям пишу и нарадоваться не могу, всю жизнь хотела сделать так, и пыталась, наверное тыщу раз, но не получалось, наверное не хватало дисциплины и терпения, но теперь то у меня есть вы все!!! я буду каждый день делать отчет с подробностями, ОБЕЩАЮ, на этот раз никаких гвоздей, все..у меня началась новая жизнь…кому будет интересно читать, кто хочет присоединяйтесь, пишите замечания, комментируйте - буду очень рада!!! я хочу сделать это большое дело для себя…
:happy8:
Удачи всем нам!!!