За день

Планировала на полуголоде. С утра съела только яблоко. Была ужасная слабость и единственное желание - спаааать! Все таки покушала.
Не сказала бы, что много, но я сразу легла спать. Этим недовольна.

Надо приучать себя к нормальному питанию : не переедать, кушать маленькими порциями.
С завтрашнего дня после четырех не кушаю вообще (но 4 декабря я это нарушу, наверно).