Блог Salatik

З - овсянка на воде с креветками
П - печеный картофель с оливковым маслом
О - салат айсберг с сыром дор блю, печеным картофелем и огурцом
П - чай с молоком
У - вино )))

Завтра по плану поклейка обоев ))) сожгем лишние каллории

Всем счастливых выходных!!!
Удачно продержаться в этом море соблазнов )))

обед состоялся + 2 подарочные ролки с угрем )))
растянула на 2 раза в 13-00 и 15-00 )))

На ужин салатик наверно...))) и кефирчик

З - мюсли с кефиром + чай
П - чай с витаминкой )))
О - кимчи суп + роллы филадельфия
П - пока не знаю что
У - тоже без понятия...

В магазине нормально не были неделю...
В субботу отоспаться, поклеить обои, установить интернет )))
И разобрать еду на балконе ... лежит 3 кабачка, 2 патиссона, картошка, морковка и свекла.. Надо придумать что с этим делать ...

пол яблочка

З - мюсли с кефиром 1%
П - горячая кружка магги грибная
О - куриные голени 2 шт с помидоркой
П - куриная голень
У - салат китайской капусты с креветками и помидорами

А на ужин было:
- моцарелла 125 гр.
- капуста квашенная - 200 гр. с оливковым маслом
- краюшки хлебные 3 шт.
- помидорка
В такую погоду я всегда ем квашенную капусту, и не болею.

О - творог 0% 200 гр., + активия со злаками + сухофрукты 100 гр.

Съела ОЧЕНЬ вредную печеньку :-))

З - мюсли с кефиром
П - активия с мюсли
О - под вопросом (творог с тыквенными семечками или лапша или ролы филадельфия с кимчи супом пока еще не знаю)
П - активия с мюсли
У - под вопросом...