Блог Salatik

З - рыба отварная (тилапия) + простокваша
П - котлетка печеночная с грибами
О - рыба (тилапия) + помидор
П - котлетка печеночная
У - индейка с салатом из помидор и капусты

+ начала принимать витамин Е

на ужин были 2 котлетки из печени с грибами.
+ простокваша

нектарин + груша (маленькая)
+ тортик ( средний кусочек)
ДР у девочки...

З - 2 ст. ложки овсяных хлопьев залитых водой + 3 ст. ложки творога все обильно посыпано корицей (ВКУСНЯКА!!!) + чай
П - чай + кусочек куриного филе + 0, помидорки
О - куриное филе с кабачком + помидорка
П - куриное филе или творго (еще не выбрала)

Филе копченой курицы + помидорка + немного капусты свежей (все залито соевым соусом с тобаско)

поздний ужин: осьминожки 4 шт. + 50 мл. вина сухого белого (с вином завязываю)
+ горячая кружка магги (ОЧЕНЬ хотелось) грибная с домашней аджикой (для вкуса)
Вот.
Что хорошего: мне удалось скинуть накопленное в деревне, вся вода ушла и живот стал адекватного размера )))

Съела кучу куриного филе...
Сыта..))) курицу легче есть чем творог )))
сейчас пью кофе с корицей

вечером поеду в БАССЕЙН!!!!

зеленое яблоко не целое

Благодаря моей семье не удалось удержаться от соблазна и провести весь день на одном твороге...
вчера вечером:
творог 150гр. с домашним соусом из помидор и чеснока + 100 гр. сухого белого вина
+ тушеная капуста с куриным филе...

100 гр. 2% творога

Завтрак творог
полдник творожок
обед творог + 2 кружочка молосоленого огурчика ))))

Планирую перекус творг
и ужин творожок
Вопрос бокал сухого белого вина на ужин можно будет?