((

Начнем сначала,
все мои опасения по поводу переедания во время поездки оказались напрасными, морская болезнь скорректировала мое питание приведя к минимуму потребляемую пищу...
Ела я мало, но в связи с состоянием только углеводную пищу...

Сегодня меня еще штормит и живот отказывается вести себя адекватно
З - мюсли с молоком
О - творог с пюре
П - печенюшка
У - хлопья цельнозерновые с кефиром.
План на Атаку по Дюкану переносится до лучших времен (на 1-2 дня) в
по состоянию.