Блог almateya

И с больным горлом.
завтрак: макароны с пастой
обед: суп-лапша 2 тарелки
перекус: банан
ужина нет. буду пить травы из Черниговского скита
вес пополз вверх, надо опускать до 58!! 58, 58 придиииии!!!

Сорвалась ела чипсы и картошку... что быдет дальще я не знаю...

Вчера кушала вечером суши с подругами, поэтому и результат такой+ еще ими отравилась вся!!! Пол ночи не спала! Сегодня решила кушать хорошо утром: пока что не выбрала и в обед, в ужин максимум капусту квашенную или свежую.

Я поверить не могу, что у меня такой вес может быть???
Главное не срываться: не кушать вечером, а завтракать и обедать полноценно!
Меня очень радуют такие результаты! пошла кушать завтрак!

Сегодня обожралась вся:
скушала:
утро: пюре, рыбу, вода
обед: супчик из рыбы, компот 1 стака, сок 1 стакан
перекус: банан
9 вечера: кислая капуста(жрать очень очень хотелось!)

Странно. Не ужинаю вечером и вес вниз идет. Надо удержаться...

вечером скушала: тарелка борща, 1 котлетка мясная. Сегодня пост буду кушать рыбный супчик, может запарю себерис любимый.

Хотя вечером кушала.....?!

Опять на спад пошло.

Разброд-это явно слово характеризует то, как я питаюсь. Скушала рафаэлку, чиспсы! И что? теперь жалею себя толстуху, в верь не пролезу скоро!!