Второй день

Главные вкладки

пт., 11.07.2008 - 10:01 — almateya

Утро вес 63. Вот так: кг туда, кг обратно. Вчера не ужинала.
Это помогало мне всегда. Кушать днем можно что хочешь, еинственное не кушать после 18.00. Хотя, я недавно прочитала, что это все бред. Наверное он для меня:(((((((((((

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ilop.

Ilop — пт., 11.07.2008 - 10:14


Кушать можно во сколько угодно... смотря во сколько спать ложишься.... между последним приёмом пищи и сном должно пройти 3 часа и чем позднее ужин, тем легче он должен быть... кстати, вечером нельзя есть фрукты...

Duimovochka — пт., 11.07.2008 - 10:39

А почему вечером нельзя фрукты кушать?

Изображение пользователя Ilop.

Ilop — пт., 11.07.2008 - 10:46


Я читала, они содержат сахар (ну он как то там по научному красиво назывался) и этот сахар хорошо всасывается организмом только в первую половину дня, а вечером не хватает энергии его ращепить и он откладывается прозапас!

almateya — пт., 11.07.2008 - 21:32

Это фруктоза, при ее расщиплении накапливается гликоген в печени. Далее он расхоуется и путем химических превращений накапливается в жировых кетках организма. Кстати ДНК тоже содержит дезоксирибозу, она отночися к углеводм. Которые нам нельзя вовсе кушать, если хотим похудеть.
Еще у нас в универе профессор говорил,что когда много думаешь, то худеешь. Думаю, он прав. действительно на процесс мыслительный мы тратим много энергии.

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — ср., 16.07.2008 - 14:23

А я ем фрукты вечером, я мне как-то ничего другого особо не хочется....((( Все, ходить мне пончиком???((((


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя lizzi5.

lizzi5 — ср., 16.07.2008 - 14:27

Какой же ты пончик с таким весом))))) Я фрукты не могу много есть ...Без еды мне плохо.Я и диету
выбрала 90-девную .Зато наверняка!!!

NADI NORK

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — ср., 16.07.2008 - 14:31


Не, ну уже не совсем пончик))) У меня рост маленький - 158 см. Конечно, есть люди, которые и поболее меня весят, но что ж теперь и я со своим весом тоже хочу быть худее. Я не только фрукты ем вообще, я очень разнообразно за день питаюсь, просто вечером почему-то люблю либо просто фрукты, либо фрукты с творогом или йогуртом. А тут выясняется, что этого нельзя..((( Ужас просто!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

almateya — чт., 17.07.2008 - 11:16

Пончик, это если есть сладкое и много, как я люблю!!!! И еще чипсы. так много сил потратила, чтобы себя как собачку отучить хотя бы то этого!!!! Вот

almateya — пт., 11.07.2008 - 21:10

Жаль я их так люблю:(((

Изображение пользователя Ilop.

Ilop — пт., 11.07.2008 - 21:16


Ну утром до обеда ешь не хочу!!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.