61/90

Девочки, привет! d_sunny d_sunny d_sunny
photo-05-v-belom-kupaljnike.jpg Сегодня проснулась - а у нас снег идет :NY30:, уже лежат сугробы happy9 Что ж, теперь приближение любимого праздника ощущается сильнее :NY32: начинаю думать, чего бы такого купить в подарок своим родным... :NY2: ладно, время еще есть.
Не взвешивалась утром целенаправленно. Убрала весы подальше на неделю.
Меню у меня сегодня углеводное
завтрак - апельсин
обед - гречка с приправками+ 2 солёных огурчика+ тушеные маслята+ 1 ложка клечатки
ужин - обеденная еда, но меньше
возможные перекусы - апельсин, кофе
По спорту
º Ходьба
º Бег
º Упражнения для груди
º Движения из танца живота
º Присядания
º Обруч
Процедурки :queen2011:
º Скраб
º Контрастный душ
º Массаж щеткой
º Мумие+молочко
º Крем ац
º А еще сегодня иду в солярий. tamtam Посмотрим, что это за "зверь" такой girl_haha
Успешного дня, дорогие!


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Юльчита.

Привет Женечка! У нас сегодня тоже снег. Про солярий напиши, я тоже как то его стороной обхожу.

Изображение пользователя IriaN.

солярий вещь классная. хожу за хорошим настроением, раз в неделю с середины сентябряparty


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Юльчита.

А есть противопоказания? У меня например проблемы с щитовидкой, и врачи не рекомендуют загары.

Изображение пользователя IriaN.

для настроения нужно всего 5-10 мин, а не как на открытом солнце до покраснения кожи


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ой,ё-моё! Не пойду, наверно! :surprise1: У меня и с щитовидкой проблемы, и веснушки имеются, и родинок куча girl_sigh


Изображение пользователя IriaN.

ты че такая трусиха то?!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя IriaN.

Противопоказания для загара в солярии

  • Во время менструации (есть вероятность обострения болей и усиления кровотечения).
  • Страдающим кожными заболеваниями
  • При онкологический настороженности (мастопатия, эндометриоз, миоматозные узлы и т.п.)
  • При приеме антибиотиков, гормональной терапии, психотропных и мочегонных средств. Если вы принимаете что-то из указанных препаратов, обязательно проконсультируйтесь с врачом - нет ли противопоказаний к солярию.
  • Также противопоказан загар во время беременности и кормлении грудью.
  • Еще одним противопоказанием к солярию является наличие кожных заболеваний, таких как дерматит и витилиго
  • При наличии большого количества родинок, веснушек, сыпи и рубцов в солярии лучше не загорать - вы рискуете заболеть меланомой - раком кожи
  • Также загар в солярии противопоказан при заболеваних бронхиальной астмой, щитовидной железы, атеросклерозе, при открытой форме туберкулеза, сердечно-сосудистой системы, печени и почек, заболеваниях кроветворной системы и повышенной чувствительности к солнцу.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Привет, Юль. Да вот как-то уже сомневаюсь, а стоит ли идти туда...


Изображение пользователя IriaN.

молодец жень. молодой жОних точно от тебя теперь глаз не оторветgirl_haha


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Молодой жОних надоел уже: только и умеет, что на улице бегать. :igri-36:


Изображение пользователя IriaN.

так молодежь за ЗОЖsportsmen-191d_trainingmuscles2cuerdaLaie_84sportsmen-357


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя леночка111.

d_sunny Женя привет!!!!Снега у нас нет,но на улице мороз -6.Сходишь в салярий напиши интересно узнать ощущения!!!!

Изображение пользователя IriaN.

у нее сегодня первый выход в солярий


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

еСли соберусь, то расскажу завтра:-)


Изображение пользователя IriaN.

скраб надеюсь до солярия сделаешь, а не после?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

После чтения противопоказаний, боюсь, что ВМЕСТО girl_haha


Изображение пользователя IriaN.

главное противопоказание ЖИТЬ!on_the_quiet


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя МяскА.

Привет!!!!Тоже снега хочется уже girl_claping . О подарках уже пора задуматься, а то придется потом бегать как угорелым mosking


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ПРИВЕТ! Это точно :-)


а я в солярий еще в 1999 году ходила (только не думай, что я такая древняя)))))))) но после того, как я пожила 10 лет на средиземноморье, никакие солярии серьезно не воспринимаю )))

Я и в Сибири не воспринимаю mosking а море никогда не видела girl_in_love


Изображение пользователя Анджела.

А я не могу в солярий ходить.... клаустрофобия у Я :cray:

ой, ничего себе... наверно, это ужасно girl_impossible


Изображение пользователя Анджела.

Ага, с истерикой оттуда вылазила laughter2
а еще в лифтах задыхаюсь....
скоро в деревню глухую перееду подальше от благ цивилизации.... :cray:

насчет лифтов - это ж ПЛЮС, Анджел! :-)


Изображение пользователя Настюшка-бормотушка.

Слушай, ты прям образец! На тебя ровняться надо! Как ни зайду - у тебя все четко, по плану. Умничка girl_claping
А в солярий лучше купи себе специальное масло (ну или крем) для загара. Иначе кожа будет очень сохнуть и быстро стареть (визуально, конечно). А про противопоказания: они есть, если ходишь туда больше, чем на 7-10 минут. А так он даже полезен (но не больше 10 походов в 2-3 месяца). girl_wink

Спасибо, Насть! Учту:-) и крем куплю, если еще захочу ходить:-)


Изображение пользователя Настюшка-бормотушка.

Ну, смотри :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer