планы

странно, но многим гречневая диета не нравится:(
отзывы не очень хорошие
вот я и думаю,что может и не стоит7!
Кисяка, как всегда молодец, я по ее ракомендации уже сбрасывала, по этому решила попробывать, то что она предлагает:" питание - 3-4 р. в день по определенной схеме: 1 день сухое голодание, 1 день салат из овощей без масла, 5 дней сыроедение (овощи, фрукты, орехи, сухофрукты, коренья, ростки), 2 дня вареная вегетарианская пища и салаты из свежих овощей и фруктов и потом повтор с самого начала"

кажется довольно жестко, но я наверное иначе не смогу, пока буду ограничивать себя , а потом когда будет результат, надо будет искать путь для поддержания веса :)
пожелайте мне удачи