я толстею :(

вчера поняла, что я набираю вес, т.е по весам я уже давно видела ++++++, но вот по одежде и обьемам было все более менее плично. т.е повидимому вес был просто вода,а вчера .... я одела джинсы , которые летом на мне висели. вчера они на меня еле налезли, т.е. впритык. очень очень огорчилась.
с сегоднешнего дня я решила- никаких себе поблажек! только ограничено-скромная еда- малоколорийная.и бейте и пинайте меня палками если собьюсь с пути! к лету надо всеже добить свои 66.- сколько уже можно!
сегодня я пью чай с лимоном и медом(этот напиток снижает аппетит)
на завтра приготовлю тушоные овощи
еще заметила у себя ужасный упадок сил, постоянно спать хочеться и приличный такой аппетит, могу мять все с подряду целыми днями- наверное авитаминоз. буду пить комплексные витамины