- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Нужно постараться
Главные вкладки
пт., 31.03.2017 - 22:04 — Kaleri
Третий день моего нового витка работы над собой. Первый был разгрузкой - удачно. Второй вполне себе со скромным рационом, сегодня третий день нормального питания и я не позволяю себе расслабиться. Очень стараюсь привыкнуть к чувству легкого голода, я это чувство прекрасно знаю и помню с тех пор, как похудела когда-то на 8кг. С этим чувством голода я жила около 4х месяцев, но я справилась. Сейчас задача проще, всего 3кг, но от этого она не кажется мне более легкой. Тем более имеем сжатые сроки - три недели. Не ставлю задачу дойти до нужного веса в идеале, я хочу быть довольна собой внешне. Плевать на вес.
Сегодня по питанию я глушила голод молокочаем, вроде получилось, хотелось бы лучше, конечно
Завтрак - яйцо отварное с ч/л сметаны и молокочай
Обед - бульон с яйцом и курицей без кожи, кофе
Ужин - на фото, салат из капусты и горошка, запеченная курица без кожи, молокочай
Перекус - яблоко 1шт

По питанию меньше 1000, ничего вроде вредного, но я все равно не довольна, четкое ощущение что накосячила и нет легкости.
По лицу и пальцам вижу вода не уходит, надо помолокочаить, а голова и так гудит. Боюсь сорвусь на нем.
Стараюсь не покупать продукты вообще, запасов достаточно. Завтра налеплю котлет из индейки, на гарнир остался салат. Сварю супчик на курином каркасе щавелевый на три дня. На перекус есть пол пачки творога обезжиренного и молоко для молокочая, явно голодная смерть мне не грозит 
Давно вам ничего не показывала из своей работы, вот наиболее масштабное - тортищще "ящички" на 8кг с фруктами и акция на четвертинки тортов, в первый раз в моем холодильнике за раз стояло 8 тортов, 6 из которых на один день


Кому интересно посмотреть больше - хештег самаякондитерская (есесенно через решетку)
Никак не понимаю что творится в моем кошельке, надо начинать все-все записывать, как вода, не успеваю заработать как все утекает, не успеваю что-то скопить как снова нужно делать заказ на инвентарь и прочие необходимые штуки. Абракадабра какая-то, ничего не держится, иногда мне хочется заистерить и залечь в кровати с бутылью вина в обнимку с пиццей и послать все нах на день, но я понимаю что это ничего не решит, а сейчас не могу себе позволить, ибо это будет обозначать крах моих стараний по похудению. Мыслей много, решений пока нет ))) А НУЖНО ПОСТАРАТЬСЯ!!!
всем солнечных выходных!

Нравится:
- Блог Kaleri
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 12.12.2025
Комментарии
заборчик из белого шоколада?
заборчик из белого шоколада?
Нет конечно
Нет конечно, шоколад хрупкий, из него нельзя такое делать. Мастика, сахарная мастика))) Ты куда пропала, моя дорогая?
да, отлично кушала, хотя
да, отлично кушала, хотя понимаю - про легкость. Это то правильное ощущение которое нужно чувствовать..да.
успехов!
очень красивый торт коробочками...просто сказочно прекрасный...я влюбилась в него........а что внутри?
И сегодня легкости не видать
И сегодня легкости не видать ((( купила филе рыбы, ем по-минимуму вообще....

Внутри по 10 бисквитных тонких коржей, банан+ шоколад и банан+клубника в разных ярусах, разрез примерно такой
только не разноцветный, а обычные бисквиты